ウォーキングに飽きた

なので、スロージョギング始めました。

なんと、ゆるゆる続いてます。１週間(笑)

夜歩いてると、ジョギングしてる人が結構いる。

タッタッタッと軽やかに走って行くのよ。

私も走れそうな気がしてちょっと走ったら

体力無さすぎて、

「くるしーつらいー」ってあきらめたんだけど、

スロージョギング苦しくないの。

会話ができる位の早さで、走る。

私でも出来る。続いてる。

なんか体が軽く動きやすくなった実感があって、

フットワーク軽くお仕事出来る。

そして、また走るために家を飛び出して行く。

まーた服準備しちゃったよ(笑)

寒くなってきたから、走ると風が冷たいの。

とりあえず長袖を(笑)

月の光を浴びて、川沿いを、ピンクの塊で走ってます。

今日は満月。

どこまでも走れそうな気がするけど、

それは気のせいだな(笑)

10月になりましたねー

体力を激しく消耗する夏

それを回復するための9月を経て

やっとウォーキングを再開しましたo(･∀･)o

体がガタガタなので歩かなきゃo(･∀･)o

この夏は、ずっと相談したかった事を相談できる方とご縁ができ、

それなりに大丈夫なんだと安心出来たり

知らなかった事を知る事が出来て

とっても前進できた夏でしたよ。

今日は予約していた来年の手帳を受け取ってきました。

ここ数年は「ワタナベ薫さん」の未来手帳使ってます。予約すると特典付ヽ( ・∀・)ﾉ

やりたいとことリストとか苦手。

あんまり考えた事がなかったので、50個とか100個とか書けない。

「些細なことでいいんだよ！」と励まされているので、いろいろ書いてみよう！

友人達とランチやスイーツを堪能し

その後いつもの洋服屋さんへ❤️   

あ、ちゃんと考えて、買いましたよ✨

そう、熟考しましたとも！

着倒します！！

今回のピンクアイテムは「靴！」

またピンクかよ(笑)

それでも、自分で服を選んで、買うパワーが出てきてるって嬉しい事だわ。

昔の服は捨てますよ。

新しい事を始めるとき、始めたいとき

靴を新しくするといいんだって。

その靴が新しい所へ連れていってくれるって。

靴が大事な私は、いつでも新しい所に連れて行ってもらってるのかな？

今年もあと３ヶ月を切った。

明日からまたo(｀・ω・´)○

ひとカラ

ひとカラはよく行きます。

ゴスペルの個人練習したりもします。

今はお休みしてるんだけどね。

エコーは０にして、録音するけど、スタジオ練習とは全く勝手が違うから、

声だし程度でやってた。

今日はお誕生日クーポンでデザートもらった。

それ使ったら、２つもきたよ❗❗

上のアイスはさっさと食べたけどね(笑)

今月中は何度も使えるらしい(*´▽｀*)

SMAPの歌は案外細かくて難しい。

しんみりばかりしていられないw  4つ位高くして歌う。

そして、歌が下手くそになってきてることにムムとしつつ、

頭の中でのイメージとはいつも違うのよね。

なんでもアウトプットが大事だー！

と、ちょっと違うこと考えてきた。

また行くよ🎵