「 #お料理なんてカンタンだ！」のお料理大好き女優よっしーに触発されて、いつも作ってるメ...

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「 #お料理なんてカンタンだ！」 のお料理大好き女優よっしーに触発されて、いつも作ってるメニューを載せようかなと😁 男の料理！彩りなんて関係ねー‼︎ 今日は「青梗菜とシーフードの中華餡掛け炒め」（調理時間10分） 材料 青梗菜　2束※大きさにより調節 玉ねぎ　半玉 シーフードMIX　てきとー ニンニク 1片 ゴマ油　てきとー ◯料理酒　てきとー ◯中華だしの素　小さじ1 ◯粗挽き胡椒・塩・砂糖　少々 片栗粉・水　てきとー 作り方 1.青梗菜は洗って適当な幅にカットし、 玉ねぎも荒く短冊切り、ニンニクはみじん切りに。 2.フライパンにニンニクい入れゴマ油で炒め香りが立ってきたらシーフードMIXを入れ炒める。 3.火が通ってきたなと言うタイミングで、青梗菜の茎の方、玉ねぎを入れ少玉ねぎが少し透き通ってきた感じになれば◯を入れ葉も入れる。 4.料理酒が蒸発してきたら水で溶いた片栗粉を入れ、トロミが出たら出来あがり👍 酒のアテにピッタリ！ もちろんお子さんにも👌 #男子ごはん #野菜メシ #簡単レシピ #男メシ #時短クッキング #酒のアテ

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