朝起きた時に顎が痛いほどに
食いしばりと歯ぎしりをしてしまったのは
12月末の出来事。
お正月休みの直前という事あって、
年明けに歯医者に行こうと思いつつ、
それまでに痛みが引いたらいいなぁと思っていたのですが、
知覚過敏のようなしみる痛みが取れないため、
歯医者に行ってきました。
レントゲンまで撮って、
一通りチェックしてもらいましたが、
結果、虫歯はなさそうで、
食いしばりと歯ぎしりが原因とのこと。
しかも！！
歯ぎしりが原因で前歯が欠けてたよ！
気づかなかった私もどうかしてるよ！！
矯正終わってからサボったため、
歯ぎしりによって再び歯がずれて、
欠けるまでに噛み合わせが悪くなっていました。
欠けた歯は治療してもらい、
ブラケットは新しく作ることにしました。
前歯欠けるレベルだとは思わなかったもので。
あとは、普段から食いしばりしないことと、
身体に不要な力を入れすぎず、
なるべく緩ませるように気をつけようと思います。