私は過去に引っ張られやすいところがあります。
この半年、ずっと「今」にいられるように、
訓練してきましたが、やっぱりサボるとだめですね・・・。
あっという間に奈落の底に（笑）
ここ最近ブログでも訴えている（←本人結構せっぱつまっている）のですが、
本当にイライラするし、落ち込むしで、
今日の朝も、４時半に目が覚めてから１時間で、
闇の放出量ハンパなかったです。
（いや、ここ最近ずっとやぱかった・・・）
こんな気持ちで朝を迎える日が来るとは、
ここ最近では思わなかったし、
そういう自分にもショックで、
私どうしたらいいんだろう・・・と露頭に迷い・・・
そうになったところで、何とか踏みとどまっております。
今の私の良いところは、
繰り返しながらも切替が早くなったところですね！！！
深堀していけば、どうにもならないことで悩んでいるし、
自分だったら、
そういう自分（状況、条件）に対してどう思うのか？
と考えた時に、
「そんなの関係ある？
そんなに責められることなの？
ダメなことなの？
それって、人と比べられるもの？」
という感じで問いかけていくうちに、
自分で自分を肯定でききてきたので、
ようやく負のループから脱出できた感じです。
「あー、わたしー、また過去を見てるなー」
って気づいて、今に戻って・・・を繰り返しています。
今日は、特別な日なのに、
こんな気持ちで朝を迎えてしまって・・・
そんな自分を許せなかったけど、
ここでは正直な気持ちを
ちゃんと書いておこうと思います。
その他のＳＮＳでは書けないけど、
ここが唯一暴走していられる安心の場所だから。