暑くなるとゴルフ意欲が落ちます＾＾；
毎年のことなのでいいんですけどね（笑）
カレーを欲していたので、
薬膳カレーをランチにいただきました。
体の中の血液が巡って、
ぐあーーー！！っとなりましたね。
美味しかったし、またリピートしよう♪
前回ブログから少し時間があきましたが、
私はぼちぼちやってます。
最近、気づいたことがあって、
やるべき事とやりたい事のバランスを取れないか？
と思い、ジムの中のトレーニングの内容と
ジムに行く回数や時間を変えました。
ひとつは、
限られた時間の中で、
「やりたい事を犠牲にできるほど暇じゃねぇわ！！」
と思ったのと、
そしてもうひとつ、
「やるべき事にこだわりすぎて疲れている」
ことに気づいたわけです。
トレーニングは、生活強度をあげるためのものだけど、
１番大切なのは、
「楽にいられる自分のペースを探すこと」
なわけで、
ここまでできたらOKという指標がないわけです。
それは人それぞれ。
そして、そのOKは自分で決めていい。
実際に病院の先生は、
トレーニング負荷の内容は一切聞かないんですよねー。
「自分で決めていい」
依存心の高い私にはとても大事なキーワードです。
やりたい事は、３ヶ月以上放置し続けていたもの。
期限が迫ってやり始めたけど、
やっぱり手をつけて良かったです。
気づきが重なって、毎日パカーン！！してます（笑）
ただ、これ、、、
体がついていってないのが難点。
だから、コツコツも大事なんだよなぁと
私の苦手分野を実感しております。
あ、また気づいた（笑）
ということで、かなり忙しいです、私。