病院のキロク。
2月の頭に回転性のめまいを感じて以来、
どうも頭がふわっと浮くようなめまいが頻繁に起こるようになり、
先週再び回転性のめまいが起こったのを機会に、重い腰を上げて病院に行ってきました。
病院では問診・握力検査・血圧・MRI等の検査を受けました。
結果としては、脳や血管に疾患は無く、自律神経性のものですとのこと。
ストレスや疲れ・睡眠不足等から起こるもので、一時的なものだから急を要するものでもないようです。
事前にネットで自分の症状と当てはまるものを調べてたどり着いた答えも
診断結果と同じ「自律神経性」だったので、「あぁ、やっぱりか。」と思いました。
ストレスや睡眠不足を解消して、疲れも取って・・・と対策方法はいろいろあるだろうけど、
私には思い当たるストレスも、睡眠不足も疲れも特に無いので困ったものです。
「ストレスを感じない人間の方が、いざという時に大変なんよ」なんてことを、
いつだったか先輩に言われたような気がします。
今更ながら、「なるほどね・・・」といった感じです。
何を取り除けば元に戻るのか検討がつかないのはちょっと厄介です。
とは言いつつも、まぁ一時的なものらしいのでそのうち治るんだろうと思います。
しんどいことはしんどいってちゃんと感じるようにしたらいいのかな？
ちゃんと身体からのサインに敏感になろうと思います。
ついで・・・と言ってはなんだけど、長年わたしと共存している謎の頭痛についても聞いてみました。
症状から言うと、拍動性片頭痛というらしく、どうやら肩こりが主な原因だそうです。
納得。ひじょーーーーに納得。
慢性肩こりです。仕事柄、解消しようにも我流のマッサージじゃ追いつきません。
てことで、その足でそのまま整体に行ってきました。
以前通っていたところの先生が、どうやら別の場所に移ったみたいなので
思い切って新しいところへ行ってみました。
お迎えの時間が迫っていたので25分コースと短い時間だったけど、
肩を中心に矯正してもらいました。
気持ち良い。。。。
身体が待ちわびてた刺激だったのかも。
短時間だとやっぱり凝りは取れないらしく、来週から少しの間通うことにしました。
これで片頭痛ともおさらばできたらいいなぁ。
そうそう施術の前と後で全身のチェックをしてもらいました。
身体の中心（重心）はブレてないけど、左肩が結構上に上がってしまっていたわたしの体。
けど、施術後見てみると、左肩は正常な位置に戻っていました！！
これにはビックリ。ビフォーアフターの写真撮ればよかった！！！と後悔するほどでした。
立ち姿勢は良いけど、すわり姿勢が猫背になっているのを注意されたので、
意識して美姿勢を取るようにします。
また、左肩が上がってしまっていたのは仕事中のパソコンに向かう姿勢が原因だと気づいたので、
椅子の高さを少し上げて、肩に力が入らない姿勢になるように調整しました。
頭痛も無くなって、姿勢も良くなったら一石二鳥♪
気分も優れてめまいもなくなったら尚嬉し♪
カラダ改善がんばります☆
どうも頭がふわっと浮くようなめまいが頻繁に起こるようになり、
先週再び回転性のめまいが起こったのを機会に、重い腰を上げて病院に行ってきました。
病院では問診・握力検査・血圧・MRI等の検査を受けました。
結果としては、脳や血管に疾患は無く、自律神経性のものですとのこと。
ストレスや疲れ・睡眠不足等から起こるもので、一時的なものだから急を要するものでもないようです。
事前にネットで自分の症状と当てはまるものを調べてたどり着いた答えも
診断結果と同じ「自律神経性」だったので、「あぁ、やっぱりか。」と思いました。
ストレスや睡眠不足を解消して、疲れも取って・・・と対策方法はいろいろあるだろうけど、
私には思い当たるストレスも、睡眠不足も疲れも特に無いので困ったものです。
「ストレスを感じない人間の方が、いざという時に大変なんよ」なんてことを、
いつだったか先輩に言われたような気がします。
今更ながら、「なるほどね・・・」といった感じです。
何を取り除けば元に戻るのか検討がつかないのはちょっと厄介です。
とは言いつつも、まぁ一時的なものらしいのでそのうち治るんだろうと思います。
しんどいことはしんどいってちゃんと感じるようにしたらいいのかな？
ちゃんと身体からのサインに敏感になろうと思います。
ついで・・・と言ってはなんだけど、長年わたしと共存している謎の頭痛についても聞いてみました。
症状から言うと、拍動性片頭痛というらしく、どうやら肩こりが主な原因だそうです。
納得。ひじょーーーーに納得。
慢性肩こりです。仕事柄、解消しようにも我流のマッサージじゃ追いつきません。
てことで、その足でそのまま整体に行ってきました。
以前通っていたところの先生が、どうやら別の場所に移ったみたいなので
思い切って新しいところへ行ってみました。
お迎えの時間が迫っていたので25分コースと短い時間だったけど、
肩を中心に矯正してもらいました。
気持ち良い。。。。
身体が待ちわびてた刺激だったのかも。
短時間だとやっぱり凝りは取れないらしく、来週から少しの間通うことにしました。
これで片頭痛ともおさらばできたらいいなぁ。
そうそう施術の前と後で全身のチェックをしてもらいました。
身体の中心（重心）はブレてないけど、左肩が結構上に上がってしまっていたわたしの体。
けど、施術後見てみると、左肩は正常な位置に戻っていました！！
これにはビックリ。ビフォーアフターの写真撮ればよかった！！！と後悔するほどでした。
立ち姿勢は良いけど、すわり姿勢が猫背になっているのを注意されたので、
意識して美姿勢を取るようにします。
また、左肩が上がってしまっていたのは仕事中のパソコンに向かう姿勢が原因だと気づいたので、
椅子の高さを少し上げて、肩に力が入らない姿勢になるように調整しました。
頭痛も無くなって、姿勢も良くなったら一石二鳥♪
気分も優れてめまいもなくなったら尚嬉し♪
カラダ改善がんばります☆
誕生日おめでとう、凛さん。
Happy birthday！
12日は凛さんの誕生日でした。
彼は東京出張中だったので日付が変わった頃に電話でお祝い♪
今後、こういう機会はあまりないだろうから新鮮で良かったカモ。
夕方、凛さんの帰宅に合わせて私も帰宅し、プレゼントを渡しました。
誕生日プレゼントは色々迷ってたんだけど、やっぱり当日に渡したかったから
前日にnano・universeでナイロンパーカーとバッグを購入していました。
コレ、元値だと4万近くするんだけど・・・ヘヘヘ。
以前からナイロンパーカーを欲しがっていた凛さん。
自分のお小遣いでは買えないお店だったのもあって
「めっちゃ着るわ～！高かったやろ～」と大喜びしてくれました。
「まぁね」だけで済まそうと思っていたんだけど、どーーーーーしても
［お得感］を話したくて結局色々と喋ってしまいました。
「セール品かよ！」と言われるかなぁなんて思ってたけど、
「まじで！？めちゃスゴイやん！」と、一緒に興奮してくれました。
やっぱりわたしの夫だなぁ、と実感した次第です。
お祝いなので、夕飯ちょっと気張って市内でも有名なしゃぶしゃぶのお店に行きました。
なんて美味しいんだ！！と一同感動です。
今度来れるのは何時になることやら・・・。
翌朝から凛さんがまた出張に出るし、お土産にもプチケーキを買ってくれてるから
バースデーケーキは無しにしようって話をしていたんだけど、
折角だしな・・・と思って一番小さなホールケーキを買って帰ってました。
ちょっとしたサプライズ。
「２３」のロウソクに火を灯して、息子と一緒にHappy birthdayの歌を歌いました。
4号サイズだったので、三人で食べるとあっという間にペロリでした。
凛さんは翌日4時半出社だったので、ケーキを食べたらまったりする間もなく就寝。
「由宇ちゃん、お祝いしてくれてありがとう」と言ってくれました。
手作り物が一切無かったけど、喜んでくれて嬉しかったなぁ。
また来年も再来年も、一緒にお祝いしようね。
12日は凛さんの誕生日でした。
彼は東京出張中だったので日付が変わった頃に電話でお祝い♪
今後、こういう機会はあまりないだろうから新鮮で良かったカモ。
夕方、凛さんの帰宅に合わせて私も帰宅し、プレゼントを渡しました。
誕生日プレゼントは色々迷ってたんだけど、やっぱり当日に渡したかったから
前日にnano・universeでナイロンパーカーとバッグを購入していました。
コレ、元値だと4万近くするんだけど・・・ヘヘヘ。
以前からナイロンパーカーを欲しがっていた凛さん。
自分のお小遣いでは買えないお店だったのもあって
「めっちゃ着るわ～！高かったやろ～」と大喜びしてくれました。
「まぁね」だけで済まそうと思っていたんだけど、どーーーーーしても
［お得感］を話したくて結局色々と喋ってしまいました。
「セール品かよ！」と言われるかなぁなんて思ってたけど、
「まじで！？めちゃスゴイやん！」と、一緒に興奮してくれました。
やっぱりわたしの夫だなぁ、と実感した次第です。
お祝いなので、夕飯ちょっと気張って市内でも有名なしゃぶしゃぶのお店に行きました。
なんて美味しいんだ！！と一同感動です。
今度来れるのは何時になることやら・・・。
翌朝から凛さんがまた出張に出るし、お土産にもプチケーキを買ってくれてるから
バースデーケーキは無しにしようって話をしていたんだけど、
折角だしな・・・と思って一番小さなホールケーキを買って帰ってました。
ちょっとしたサプライズ。
「２３」のロウソクに火を灯して、息子と一緒にHappy birthdayの歌を歌いました。
4号サイズだったので、三人で食べるとあっという間にペロリでした。
凛さんは翌日4時半出社だったので、ケーキを食べたらまったりする間もなく就寝。
「由宇ちゃん、お祝いしてくれてありがとう」と言ってくれました。
手作り物が一切無かったけど、喜んでくれて嬉しかったなぁ。
また来年も再来年も、一緒にお祝いしようね。
保育料・・・！
愚痴を吐きます。 ダークなわたしになります。
何故かって、自分を落ち着かせる為です。
ぐちぐちぐちぐち・・・・。
年末に源泉徴収票が出されて、来年度の保育料の検討をつけることができました。
もしかしたら変更があるかもしれないけど、 金額の階層が2階層上がっていたので
今年度とかわらなければほぼ最高額。
高いよー(*´；ェ；`*)
全国的に見れば完全に「低所得層」なのになぁ。
県内でも、なんでうちの市だけこんなに保育料が高いんだろう・・・。
そもそも、所得によって料金が違うなんて納得がいきません。
だって、同等のサービス(保育)しか受けてないのに!
しかも、働けば働くほどサービス料が上がるなんて馬鹿げてる。
いっそのこと、均一料金にしてほしいです。
ならば、仕事を辞めて保育園を退園すれば良いだとか
仕事を変えて、保育料の安い地域に住めば良いだとか
そういう非現実的な解決策を一通り思いついて、少し落ち着いてきました。
何事も相対的に考えるから不満が出てくるんだと毎回反省します。
自分と相手の幅を見比べてしまうのは良くないです。
それと、ネガティブな着眼点よりはポジティブな着眼点の方が少しは救われます。
というわけで、少し見方を変えてみました。
所得に応じて保育料が上がる、わけではなく。
所得に応じて減額される、と考えるようにしました。
本来、基本料10万円の保育料を支払わなければならないけれど
ちょっと高くて払えない人には値引きしてあげましょう、という制度だと思うようにしました。
すると、わたしも「値引きされた人」の中に入って、少しお得感を味わえます。
10万より安く見てもらえるなら良いかな♪なんて少し余裕も持てます。
所得に応じて値上がりするのは悔しいけど、
所得に応じて割引率が下がってしまうことには不思議と苛立ちません。
「払えるなら払うか。」みたいなところです。
そんなこんなで、愚痴から始まる自己解決でした。
おしまい。
何故かって、自分を落ち着かせる為です。
ぐちぐちぐちぐち・・・・。
年末に源泉徴収票が出されて、来年度の保育料の検討をつけることができました。
もしかしたら変更があるかもしれないけど、 金額の階層が2階層上がっていたので
今年度とかわらなければほぼ最高額。
高いよー(*´；ェ；`*)
全国的に見れば完全に「低所得層」なのになぁ。
県内でも、なんでうちの市だけこんなに保育料が高いんだろう・・・。
そもそも、所得によって料金が違うなんて納得がいきません。
だって、同等のサービス(保育)しか受けてないのに!
しかも、働けば働くほどサービス料が上がるなんて馬鹿げてる。
いっそのこと、均一料金にしてほしいです。
ならば、仕事を辞めて保育園を退園すれば良いだとか
仕事を変えて、保育料の安い地域に住めば良いだとか
そういう非現実的な解決策を一通り思いついて、少し落ち着いてきました。
何事も相対的に考えるから不満が出てくるんだと毎回反省します。
自分と相手の幅を見比べてしまうのは良くないです。
それと、ネガティブな着眼点よりはポジティブな着眼点の方が少しは救われます。
というわけで、少し見方を変えてみました。
所得に応じて保育料が上がる、わけではなく。
所得に応じて減額される、と考えるようにしました。
本来、基本料10万円の保育料を支払わなければならないけれど
ちょっと高くて払えない人には値引きしてあげましょう、という制度だと思うようにしました。
すると、わたしも「値引きされた人」の中に入って、少しお得感を味わえます。
10万より安く見てもらえるなら良いかな♪なんて少し余裕も持てます。
所得に応じて値上がりするのは悔しいけど、
所得に応じて割引率が下がってしまうことには不思議と苛立ちません。
「払えるなら払うか。」みたいなところです。
そんなこんなで、愚痴から始まる自己解決でした。
おしまい。