ストレス解消はほんのちょっとしたことでもできるのです。
問題はあなたの気持ちが切り替わるかどうかです。
ストレス解消グッズを揃えてみました。気分転換になるかもしれませんよ。
現在の社会は昔と比べてとても便利になりました。それもそのはず、人類は便利な生活を追及して産業発展させてきたのですから。
テレビ、冷蔵庫、パソコン、車などの便利さは昔と比べものになりません。特にパソコン、携帯電話の普及により、生活は一変しました。
現実とは違う仮想空間を作れるようになったのです。
それは、人が頭の中で思い浮かべる世界と同じです。頭の中で考えることだから、何でも出来てしまうわけです。この仮想空間と現実との区別をつけることができない人が増えてきているのです。
これは産業発展による副作用と言ってもいいでしょう。
人類は産業発展という目に見えるものの発展ばかりに力を注いできました。しかし、目に見えない人の心の発達ということは昔のままほったらかしにしてきたのです。ですから、産業発達した現在と未発達の心とに大きなギャップが生まれたのです。
便利な社会になると、それだけ人間のすることは減っていきます。あまり動かなくても、他の人と接しなくても生きていけるようになってきているのです。
このように便利な社会だからこそ、もっとこころの教育をしていかないと、人間でいる価値もなくなってしまうのではないでしょうか。
ストレスが生まれるのは、ほとんどが仕事に関係することからだと思います。
自分が望んだ仕事をやっている人も望んだ仕事ではないが他になかったからやっている人も、どちらもストレスは、生まれるだろうと思います。
しかし、普通は望んだ仕事をやっている人の方がストレスは少なくて済むのではないでしょうか。問題は、仕方なく今の仕事に就いた人です。中には、あまり好きな仕事ではなかったけどやってみたらやりがいがあって、ストレスもあまりないという人もいると思います。しかし、どうしても今の仕事が好きになれず、なんとか我慢して続けているが、ストレスがどんどん溜まっていくという人がいます。
なんとか、前に話したように気持ちの持ち方を変えたりして、ストレスが減るようになっていくといいのですが、どうやってもストレスが増すばかりという人は、おもいきって転職した方がいいかもしれません。
まず第一に体が大切です。頑張るだけ頑張っても駄目だという時は、なんとか自分のやりたい仕事を見つけて、そこで自分のできる力を全部出すようにしたほうが、あなたにとってプラスになると思います。
結婚していて子供もいるとなると、その決断することは非常に難しいと思いますが、今までの分を取り戻すぐらい頑張れる仕事ができるのであれば、そのほうが良いのではないでしょうか。