つらさ・苦しさを感じたら… | ストレス生活からの脱出

ストレス生活からの脱出

ストレスを減らす方法をいろいろと提供します。

 よく仕事でつらいことがあった時に、”なんであんな失敗してしまったんだ。ダメだなあ、もうこんな仕事なんかやりたくない”などと言って、落ち込む人がいます。

 しかし、つらいこと・苦しいことを感じた時は、”そのことについて最初からじっくり考えるようにしなさい。ちょっとまちがった方向に行っていますよ”というシグナルなのです。

ですから、そういう時は、立ち止まって今の状態を見つめ直すように教えてくれているんだと思わなければなりません。