10月結果

10月も終わりました！

10月31日の体重は、69.8kgsでした！

9月のダイエット1日目からはマイナス7.2kgs、10月単月でみるとマイナス3.0kgsでした。

最後の4日間、外食が多くてあまり減りませんでした…。

体重グラフ貼ります。

11月の目標は67kgs台！頑張ろ！