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おはようございます
私、生理中なので今日は
休んでゆっくり過ごしています
数日前にちょっと体調不良だったのは
これかも知れないなーと。
朝6時にアラームをかけ
寝る前にお弁当を終わらせてから寝たの。
なんか起きれなそうで
(⌒-⌒; )
案の定、、、
子供を起こして再度寝て
起きたら10時近くまで爆睡でした
中旬からは休めないので
休めるうちに休みます。笑
そう！SNSでみたんですが
人って何十時間眠れるのか検証したら
数日には通常8.9時間あたりで目が覚めて
1週間ぐらいしたら
7.8時間で勝手に目が覚めていくらしいの
ながーく寝ようとしても
眠れないんだそうですよ
だからすっごく寝たって人は
体がやっぱり睡眠不足だったり
睡眠が必要で寝れるわけで、、、
ちゃんとたまったら
眠れなくなるから
眠れるうち
眠いならまだ疲れが残ってるよー
とか睡眠足りないよーだから
寝ていいらしい。
それが正しいか正しくないかは
分からないが
私は生理もあって
かなり眠く
そして今なら休める！という
タイミングだったので
ガッツリ寝て過ごしました
今は寝過ぎてテキパキした動きすら
していませんが(^◇^;)
今日の写真じゃないんですが
私が好きすぎて
多分近くにいたくて
隣りの椅子に無理やり
座ってるうちの犬。笑
今日は一緒に抱き枕状態で寝てます。笑。
そういや9月なんで
そろそろこの方
病院に行かなきゃじゃないかしら？！
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
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