このプーアル茶のカプセル
を飲み始めてから二週間経ちました
この二週間で
実は、焼肉が二回あり
結婚記念日には
ここ行っていたりと肉三昧でした(^▽^;)
↓↓↓
しかもこの日は
遅めの外食だったんですが（仕事で）
胃もたれしなくなったのは
これのおかげかな？（笑）
↓↓↓
中華料理屋さんなどでも
食後にプーアルティ
を出すのには、
しっかりした意味があるんですねー(≧▽≦)
いや、でもダメですね！！！
完全に頼りすぎというか、、、、
ついついお守り
の様に持ち歩き(^▽^;)
食べてしまいます(￣_￣ i)
寝る前に
コップ一杯の水と このカプセル を飲んでいるので
朝、トイレに行ける様になって助かります(☆｡☆)
だから二週間ぐらい経ちましたが
さっき計ったらマイナス２００ｇ（笑）
良かった！！
かろうじて増えてないっ！！！（苦笑）
でも、ついついデザート食べたり
食事制限しなかった割には良くないですか？(^▽^;)
私の場合、
便秘は
ずーっと悩んでいたんだけど
ここずっと体の調子が良いんですヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
出すって
やっぱり大事なんですね(*＾ー＾)ノ
昨夜、奨くんのママとも話ししたのですが
良く噛まないので
お腹もすぐにすいてしまう
食べてしまう
という事で！！！！
↓↓↓
ポトフ？
よく噛む様に
具をがっつり大きめで野菜たっぷり入れて煮込んだ
今日の夜から 食事も考え、
このままレーサーダイエット も続けます
また二週間後にご報告でも
あ、そういえば
お水の種類を富士の恵からプラスプレミアム という種類の物に
変更してみました(*＾ー＾)ノ
コスト部分でも安く済み
サーバー代も無料という事で近所のママ友にも評判良いです
さぁ、寝る！！！！
お肌の為にも寝ますv(^-^)v おやすみ
この二週間で
実は、焼肉が二回あり
結婚記念日には
ここ行っていたりと肉三昧でした(^▽^;)
↓↓↓
しかもこの日は
遅めの外食だったんですが（仕事で）
胃もたれしなくなったのは
これのおかげかな？（笑）
↓↓↓
中華料理屋さんなどでも
食後にプーアルティ
を出すのには、しっかりした意味があるんですねー(≧▽≦)
いや、でもダメですね！！！
完全に頼りすぎというか、、、、
ついついお守り
の様に持ち歩き(^▽^;)
食べてしまいます(￣_￣ i)
寝る前に
コップ一杯の水と このカプセル を飲んでいるので
朝、トイレに行ける様になって助かります(☆｡☆)
だから二週間ぐらい経ちましたが
さっき計ったらマイナス２００ｇ（笑）
良かった！！
かろうじて増えてないっ！！！（苦笑）
でも、ついついデザート食べたり
食事制限しなかった割には良くないですか？(^▽^;)
私の場合、
便秘は
ずーっと悩んでいたんだけど
ここずっと体の調子が良いんですヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
出すって
やっぱり大事なんですね(*＾ー＾)ノ
昨夜、奨くんのママとも話ししたのですが
良く噛まないので
お腹もすぐにすいてしまう
食べてしまう
という事で！！！！
↓↓↓
ポトフ？
よく噛む様に
具をがっつり大きめで野菜たっぷり入れて煮込んだ
今日の夜から 食事も考え、
このままレーサーダイエット も続けます
また二週間後にご報告でも
あ、そういえば
お水の種類を富士の恵からプラスプレミアム という種類の物に
変更してみました(*＾ー＾)ノ
コスト部分でも安く済み
サーバー代も無料という事で近所のママ友にも評判良いです
さぁ、寝る！！！！
お肌の為にも寝ますv(^-^)v おやすみ