鍛えましょう

体力アップ
腰痛予防
シェイプアップ
を兼ねてバランスボールはじめました

とにかく基礎体力が無い
飽きっぽい
散歩もいまいち好きじゃない
とかいろいろあるけど
甥っ子がバランスボールで鍛えるとか言ってたのに感化され。。。

パソコンするときもイス代わりに使えたりするので
さあ！やるぞ！って気合のいらないのがいいです