カルボナーラです
昨日はクリスタルウォーでしたね
かるぼならーの騎士団も40位以内に入ることができて
クリスタルウォー出場することができました
トラブル続きでいつもの力は出せませんでしたが
まぁやり切れたかと思います＾＾
景品勝ち取れなかったのが残念でした泣
それにしても最近は熱いですねぇ
昨日なんか温度計35度になってましたよｗ
夏バテ対策の中に適度な運動なんてのがありましたよ
一日15分くらい歩いたりして汗をかくとうまく
汗をかける体になって変にクーラー慣れした体で
夏の気温にやられにくくなるらしいです
ということでみなさんも適度に運動して汗をかいて
この夏を乗り切りましょう！！
