あっ。。
今まで書いてなかったけど
食後の吸い魔は 普通に
毎日いらっしゃるよ。
6日たっても 一日3回
いらっしゃる。
昨日より ましとか
私あまり わからないので。
ただ
なんか 吸いたい欲求だけやと
ここ2日が 私にとっては
辛かったけど。
やっぱり 身体の軽さと
目覚めの良さ、
あと 急かせかしない感じになってきたので
欲求とは別で 禁煙できてるんやろなって 感じ。
禁煙は自己満足なので。
他人に「凄い禁煙したん？」
って言われても 誇らしげでいれるのは 最初だけやし。
お金貯まるってゆっても
ほか我慢して タバコだけやったら そんなにお金かからんし。
美容とか健康とかも
自分の意識次第やし。
昔
98歳のおばぁちゃんかテレビで
「長生きの秘訣わぁ？」
の質問に
「タバコやぁ」
「何事も我慢せんことや」
ってゆってたし。
結局
禁煙のメリットを考えて
禁煙すると 吸う日が来ると思う。
私も肌綺麗になりたーいとか
タバコ貯金したーいとか
思っても
一週間くらいの禁煙じゃぁ タバコをとっちゃう。
意思なんか弱くていいよ。 って思うよ。
でも 吸わない。
漠然と思える事が大事かも。
しかも
禁煙でCafeやビールが怖くなってる
自分に 試練をと
今日は缶ビール2本 買ってきたぁ。
しかも 灰皿とライターがある部屋で 自分を苦しめる。 ドＭ！？（笑）
でも仕事も人間関係も禁煙も
慣れとタイミングと忍耐があれば クリアできる気がするなぁ。
6日目クリア☆
今まで書いてなかったけど
食後の吸い魔は 普通に
毎日いらっしゃるよ。
6日たっても 一日3回
いらっしゃる。
昨日より ましとか
私あまり わからないので。
ただ
なんか 吸いたい欲求だけやと
ここ2日が 私にとっては
辛かったけど。
やっぱり 身体の軽さと
目覚めの良さ、
あと 急かせかしない感じになってきたので
欲求とは別で 禁煙できてるんやろなって 感じ。
禁煙は自己満足なので。
他人に「凄い禁煙したん？」
って言われても 誇らしげでいれるのは 最初だけやし。
お金貯まるってゆっても
ほか我慢して タバコだけやったら そんなにお金かからんし。
美容とか健康とかも
自分の意識次第やし。
昔
98歳のおばぁちゃんかテレビで
「長生きの秘訣わぁ？」
の質問に
「タバコやぁ」
「何事も我慢せんことや」
ってゆってたし。
結局
禁煙のメリットを考えて
禁煙すると 吸う日が来ると思う。
私も肌綺麗になりたーいとか
タバコ貯金したーいとか
思っても
一週間くらいの禁煙じゃぁ タバコをとっちゃう。
意思なんか弱くていいよ。 って思うよ。
でも 吸わない。
漠然と思える事が大事かも。
しかも
禁煙でCafeやビールが怖くなってる
自分に 試練をと
今日は缶ビール2本 買ってきたぁ。
しかも 灰皿とライターがある部屋で 自分を苦しめる。 ドＭ！？（笑）
でも仕事も人間関係も禁煙も
慣れとタイミングと忍耐があれば クリアできる気がするなぁ。
6日目クリア☆