元うつ病発達障害患者で引きこもりの自分が三ヶ月で感情をコントロールし、社会復帰、彼女ができて幸せな日々を取り戻した、その方法

うつ病の症状や治療を克服者がぜんぶ教えます。薬だけを飲み続けて「うつ病」は治りません。かつて中度のうつ病により二年間の引きこもり生活、自殺未遂を経験した筆者が治療にお金をつぎ込まずに健康で活力あふれるかつての自分を取り戻してく方法を語ります。