たまに投稿するnoshの食事

チートデイでしっかり脳を騙し

再び65kgより体重を落としていくため

日々奮闘中！

 

 

朝はしっかりトレーニングをおこなって

プロテインをしっかり飲んでいく！

 

 

 

 

 

お昼はnosh(ナッシュ)でソースヒレカツ

 

 

 

 

 

 

 

 

おやつはナッツをポリポリ・・・

 

そして、夕飯はnoshの大豆ミートソース生パスタ

 

 

 

 

 

 

 

こんな感じでしっかり低糖質で攻めていく！

 

 

 

ちなみに、私と同じように

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