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のせりら

ハーブやアロマテラピーに関すること、ヨガのこと、旅のこと、日々のこと

12月23日午前2時49分
2018年最後の満月でしたね🌕

午前中は雨でしたが
夜には晴れてきれいな満月が見えました照れ


黄色い花満月の日のアロマ黄色い花

まったく決まりはありませんが
私が感じるアロマのお話です

満月はエネルギーが満ち溢れる日
ヨガでも満月は特別な日とされていて
練習をお休みとする考えもあります

この日は
心を落ち着けリラックスできる
お花の香りが向いているなと感じます🌹

お花以外でも
ローズウッドなど
少し甘味のある木の香りもおすすめです


満月が見えるのは夜✨
気持ちが落ち着く自分のお気に入りの香りで
少しゆったり過ごす時間をもっていただけたら
良いなと思いますブーケ2

まだ今夜も満月の気が残っていると思います
2018年最後の満月の日
素敵な日になりますように🌕
のせりら ~能勢 de リラックス~







やっぱり
アロマテラピー大好きだなと
改めて感じるここ数日です照れ

初めて買う精油

自分が初めて買った精油は
20年くらい前で忘れてしまいましたがチュー
たぶんラベンダーだったのかな?

同じように
初めての精油はラベンダー
という方は多いと思いますニコニコ

実際にラベンダーは
香りに癒されてリラックスできたり
私はやけどの炎症を抑えるのに使ったりもするのですが
万が一、直接触れてしまっても
刺激はなく危険が少ないため
使いやすく
最初の精油に良いと思います。
万能な精油ラブラブ

すごく個人的な好みでもありますが
ラベンダー以上にオススメなのが

黄色い花オレンジスイート黄色い花

写真はあまりいけてませんがえー
匂いは名前の通りオレンジの香り

柑橘系の精油は光毒性があるものが多く
マッサージや香水にして使う場合などは
注意が必要ですが
オレンジスイートは光毒性の心配がなく
刺激も少なく扱いやすい精油です🍊
(※光毒性は含まれる成分によるため
メーカーにより違いがある可能性があります。
ご使用前にぜひ確認してみてください)

そしてホルモンの違いだと思うのですが
男性と女性で好きな香りの傾向に違いがあり
大人と子どもも違います

そんな中で
オレンジスイートは多くの方に受け入れられ
良い香り音譜
と言われる精油(香り)です

値段も精油の中では手に取りやすい金額なので
試しやすいかなと思います

リラックスできて
幸せな気持ちになれるのでクローバー
(幸せな気持ちは私だけ?)

見かけたらぜひ
試してみてくださいウインク

のせりら ~能勢 de リラックス~



最近腕に疲れがたまっていて
左手の親指に負荷がかかっているので
気を付けているのですが

周りの方とも同じ話になったので
今日は手と腕のことを少しパー


ハンドマッサージを行わせていただくと
多くの方が
こんなに手や腕が疲れていたのびっくり
と驚かれます


この数年で聞くようになった
スマホ腱鞘炎とも呼ばれる
ドケルバン病は典型だと思いますが

携帯の操作
パソコンのマウス
荷物をもつ
文字を書く
など

思い返すと一日中手を使っていて、
それだけ負担がかかっていますおいで


『腕が疲れたな』
『手がちょっと痛くなってきた』

と、一時的な疲れとして感じている方が
多いように思うのですが

手はからだの中でもとても良く使う部分で
疲労が蓄積してそのまま同じように使い続けることで
長引く痛みや不調につながっていくのだと感じていますクローバー


痛みになる前に
ストレッチやマッサージをして疲れを取ったり
少しいまの作業を止めて腕を休ませて

ぜひ
いたわっていただけたらなと思いますクローバー

のせりら ~能勢 de リラックス~


友達が周りの方に声をかけてお知らせしてくださり
たくさんの方がブログにアクセスしてくださっていて
本当にありがたい限りです照れ

ありがとうございますブーケ2ブーケ2

黄色い花現在の空き時間黄色い花
・8時半~9時半
・14時~22時半(マッサージ終了)
 の間のお好きな時間

黄色い花モニター価格黄色い花
・60分   3000円
・120分 6000円

黄色い花お支払方法黄色い花
・当日現金でのお支払
・ゆうちょ銀行へのお振込み
いずれかご都合の良い方になります。

黄色い花マッサージやモニターの詳細黄色い花

黄色い花ご予約・お問い合わせ先黄色い花
のせりら
nose.de.relax@gmail.com
090-8239-1003

まだまだ大募集中ですお願い

『今回は都合が合わない…でも興味があります!』
と思っている方がいらっしゃいましたら
初回をモニター価格で承らせていただきますので
ぜひご連絡くださいキラキラ

5月までは月1~2回のペースで
同じ場所で行わせていただきたいと思っています。
予定が決まりましたらお知らせさせていただきますクローバー

のせりら ~能勢 de リラックス~




12/19に
Kenaz光さんのレンタルサロンをお借りしますニコニコ

初めての場所なので
準備や場所の感じをつかむために
モニターとして
アロママッサージを受けてくださる方を
探しています黄色い花

ご興味がある方や
お願いできる方がいらっしゃいましたら
ご連絡いただけると嬉しいです照れ

〈追記〉
お子さんは小学生以上でしたらご一緒いただけます。
4名くらいのヨガもできるスペースなので、暖かくなってきたら託児つきのヨガをしたいと思っています黄色い花

のせりら 渡辺香緖里
nose.de.relax@gmail.com

少し長いですが
のせりらのマッサージとモニターについてです❤

クローバー場所クローバー
淀屋橋 湯木美術館の近く
※道順など詳しくはご予約後にご案内させていただきます。

クローバーモニター価格クローバー
市場価格の半額です
・60分  3000円
・120分 6000円

クローバーマッサージの概要クローバー
・フェイシャル
希望される場合のみ行わせていただいています。
ご希望の方はご予約時もしくは当日マッサージの前までにお知らせください。

・60分のマッサージ
うつ伏せで背中側全体のマッサージ

お体の状態により、デコルテや腕など一部仰向けのマッサージをさせていただくこともあります。
特に希望される場所がありましたら、カウンセリングの際にお知らせください。

・120分のマッサージ
うつ伏せと仰向け 全身のマッサージ
&骨盤調整(20-30分 ※希望者のみ)

※おなかは希望される方のみ行わせていただいております。
生理中の方や抵抗がある方は、遠慮なくお知らせください。
※からだの歪みをみて骨盤調整を行わせていただくことも可能です。
マッサージの時間が短くなるため、希望される方のみです。

クローバーマッサージの流れクローバー
1) カウンセリング
体調やお体のことをお伺いさせていただきます。

※アレルギーや持病をお持ちの方はこの時にお知らせください。
マッサージで使用するオイルやアロマオイル(精油)の成分によっては、使用を控えた方が良いものがあるため、お伺いさせていただいています。

2) アロマオイル選び
今日のアロマオイルをお選びくださいブーケ2

 お好みや体調に合わせて、お勧めのアロマオイルをご紹介させていただきます。
 お勧めからお選びいただいても、ご自身でお選びいただいても、アロマオイルを選ぶ時間をお楽しみくださいブーケ1

3) マッサージ

 お選びいただいたアロマオイルを使いマッサージさせていただきます。
 お体の調子や、フェイシャル、おなかのマッサージについてなど、ご希望に合わせてお時間いっぱいからだを整えさせていただきます。

4) お支度

5) のんびりタイム(希望される方)

マッサージの余韻に浸りながら、オーガニックハーブティーか薬膳茶でのんびり心を落ち着かせてください。

クローバーのせりらのアロママッサージの特徴クローバー
・ハーブボール
ハーブボールを使ってマッサージを行わせていただきます。

・オリジナルのアロマブレンド
体調やご希望に合わせて3-4種類をブレンドして、オリジナルのアロマオイルでマッサージをさせていただきます。

・オリジナルマッサージ
お体の状態やご希望に合わせて、マッサージの場所をアレンジすることが可能です。

お待ちしています!お願い

のせりら ~能勢 de リラックス~