今晩は
あっという間に
1ヶ月が終わろうとしています
台風の秋
すぐに冬がやってきそうです
季節にも陰陽があって秋冬は
春夏に陽の気が盛んになっていたものが
秋口から冬にかけて
陰の気に少しづつ変化し始め、
冬に向けて陰の気が満ち始めます。
また、五行と言って
様々な事柄を五つで捉える中での秋冬は
秋には収穫 大成して冬は蔵す。
冬は、来年の目標だったり色んな事柄を準備するのに、とても良い時期といわれています。
季節に合わせて、丁寧に過ごす。
これも来年の健康への
目標を叶える１つの準備ですね。
季節特有の過ごし方や、１つ前の季節に様々な事柄を、整えてあげることで健康的に過ごせるともいわれています。
忙しい生活の中で、
しなければならない事に
目が向きがちな生活ですが、
ふと立ち止まって
頑張ってたな～と、
ご自身を認めてあげたり、
じっくり体や心と向き合ったり、
時にはなーんにもせずにいたり。
立ち止まることで、色んな事が分かるときも、分らない時も（それも１つの気づきです。）あるかと思います。
陰ヨガはじっくり心と体を緩めて、
次へのスタートの準備を
お手伝いできるヨガだと私は感じています♪
冬もイベントがたくさん♡
しっかり乗り切るための
エネルギーチャージをしましょう。
ご自身のガソリンスタンドを満杯にしてあげて、体や心を走る車にエネルギーを注いであげましょう〜♪
↓11月のご案内はこちらからです↓
日時
初めての陰ヨガ
11月25日 土曜
午前10:30〜12:00
（朝の90分クラス）
満席となりました
（ありがとうございます^^）
キャンセル待ちお受けさせて下さい♡
場所
クラスの料金
初回体験 800円
（ブロック・ブランケット付）
次回予約 2000円
（2回目以降継続受講の方
ブロック付）
単発 2500円
（2回目以降 ブロック付）
※ 諸事情によりクラスの初体験の方のマットのご用意・マットのレンタルは暫くお休みさせてください。
↓お申し込み↓
june.moonlit★gmail.com
★を@にかえて下さい。
ご興味のある方、参加ご希望の方は
上記のアドレスに
初めての陰ヨガ
参加ご希望メールと共に
その後のランチの希望の有無も添えて頂けますと幸いです。
例
・陰ヨガのみ
・陰ヨガとランチ希望
レンタルについて
ブランケット希望の方がいらっしいましたらブランケットレンタルとメールに記載して下さい。
こちらから改めて詳細を
お送り致します。
陰ヨガを通じて
まずは心と身を休めてみませんか？
自分だけの戻れる場所
ホッと一息ついて
それぞれの心地の良い
新しいエネルギーに満ちた明日を
見られるような
そんなお時間を
お届けできたらと思います♪
皆様のご参加
心よりお待ちしています