こんばんは!
健康診断、いってきました。
体重はまあうん。スコーンと夕飯、
それから朝ごはんを我慢しただけあったかな!笑
その分ランチでたくさん食べてきました…♡
十数時間ぶりの食べ物!!!!
さてさて。
ダイエット成功した人の、BEFORE/AFTER写真みてると
こんなに太ってても、こんなに痩せれるのかって
本当にびっくりします。
元の体型かんがえると、相当食べるの好きそうなのに…
ダイエット成功した人の、意思の強さは本当に尊敬です…(ToT)
ダイエットについての記事なり色々をみてて
前から気になってた8時間ダイエットの話題に行き当たりました。
今日からこれやろう!というよりは
1週間やってみよう!って気持ちで、
始めてみようかな=と。
ブログに書けば、言霊パワーものっかって
もしかしたら出来るかもしれない…
ちなみに今日は…!
でもまあ今日から1週間、できる限り8時間ダイエット頑張ってみます!!!
健康診断、いってきました。
体重はまあうん。スコーンと夕飯、
それから朝ごはんを我慢しただけあったかな!笑
その分ランチでたくさん食べてきました…♡
十数時間ぶりの食べ物!!!!
健康診断一緒にいった友達と、大学近くのカフェで(*>ω<*)
久々に女子大生っぽいことしたな~!
そしてそして、
久しぶりに会えた彼と、猿カフェでワッフル♪
そして帰宅してからの…
幸せすぎる1日でした。。
さてさて。
今日結局また食べ過ぎてるやん!!!と思いますよね。
でも違うんです。これでもダイエットしてるつもりだったんです…………。
@@@
ダイエット成功した人の、BEFORE/AFTER写真みてると
こんなに太ってても、こんなに痩せれるのかって
本当にびっくりします。
元の体型かんがえると、相当食べるの好きそうなのに…
ダイエット成功した人の、意思の強さは本当に尊敬です…(ToT)
ダイエットについての記事なり色々をみてて
前から気になってた8時間ダイエットの話題に行き当たりました。
知ってますかね?
1日の食事を、8時間以内におさめるだけのダイエットです!
朝10時に食べたら、18時までは何を食べてもいい。ただしそれ以降は禁止です。
今日からこれやろう!というよりは
1週間やってみよう!って気持ちで、
始めてみようかな=と。
ブログに書けば、言霊パワーものっかって
もしかしたら出来るかもしれない…
ちなみに今日は…!
14:00 ロコモコ
18:00 ワッフル
21:00 ビーフシチュー
見事7時間内にいれてられました!!
ただしかなり高カロリーなものばかり。
今日の8時間ダイエットは、完全に健康診断のおかげでスタートの時間が遅かったからできたってだけ…←
でもまあ今日から1週間、できる限り8時間ダイエット頑張ってみます!!!
あったかくなってきたし、オシャレしたいし…(T . T)💦
ばーい!