8時間ダイエットはじめます！

こんばんは！


健康診断、いってきました。
体重はまあうん。スコーンと夕飯、
それから朝ごはんを我慢しただけあったかな！笑



その分ランチでたくさん食べてきました…♡
十数時間ぶりの食べ物！！！！

写真ドーン＠＠＠

ロコモコ丼！

健康診断一緒にいった友達と、大学近くのカフェで(*>ω<*)

久々に女子大生っぽいことしたな～！

そしてそして、

久しぶりに会えた彼と、猿カフェでワッフル♪

食感がすごくしっかりとしたワッフルで、めっちゃ美味しかった！！！！！！！

そして帰宅してからの…

アンデルセンのバゲットに、お母さんのビーフシチュー💓💓

幸せすぎる1日でした。。

さてさて。

今日結局また食べ過ぎてるやん！！！と思いますよね。

でも違うんです。これでもダイエットしてるつもりだったんです…………。

@@@

ダイエット成功した人の、BEFORE／AFTER写真みてると
こんなに太ってても、こんなに痩せれるのかって
本当にびっくりします。

元の体型かんがえると、相当食べるの好きそうなのに…

ダイエット成功した人の、意思の強さは本当に尊敬です…(ToT)


ダイエットについての記事なり色々をみてて
前から気になってた8時間ダイエットの話題に行き当たりました。

知ってますかね？

1日の食事を、8時間以内におさめるだけのダイエットです！

朝10時に食べたら、18時までは何を食べてもいい。ただしそれ以降は禁止です。

今日からこれやろう！というよりは
1週間やってみよう！って気持ちで、
始めてみようかな＝と。

ブログに書けば、言霊パワーものっかって
もしかしたら出来るかもしれない…

ちなみに今日は…！

14:00 ロコモコ

18:00 ワッフル

21:00 ビーフシチュー

見事7時間内にいれてられました！！

ただしかなり高カロリーなものばかり。

今日の8時間ダイエットは、完全に健康診断のおかげでスタートの時間が遅かったからできたってだけ…←

でもまあ今日から1週間、できる限り8時間ダイエット頑張ってみます!!!

あったかくなってきたし、オシャレしたいし…(T . T)💦 

ばーい！