4月17日(金)----------
◎14:00 ロコモコ
・18:00 ワッフル
◎21:00 ビーフシチュー →7時間!
4月18日(土)----------
忘れました…
でも確実に8時間ダイエットは継続出来てた!!!
4月19日(日)----------
◎14:00 お稲荷さん3つ
・15:00 いちごパイ(マック)
・16:30 友達と早めのディナー@M HOUSE 恵比寿
サーモンのタルタルとアボカドとポーチドエッグ ディルソース♡♡
◎21:00 @スタバ
カフェモカS+バターミルクビスケット(?) →7時間!
4月20日(月)----------
◎9:00 ショコラデニッシュ
カフェオレ
・13:00 @スタバ
ホットコーヒーS
◎15:00 横浜家系塩ラーメン!
(超腹持ちよかった...)→6時間
-----------------------------
ということで、
始めてから4日が経ちました!
いい感じです~(^^)
18日は完全に記憶の彼方なのですが、
落ち込むことがあった日なので、
夕方以降何も食べてないのは確実。笑
途中経過としては
体重はあんまり変わってません…←
ただ、今までは口がさびしいと何かつまみたい衝動に
いつも駆られていたのが、食べない状況にだいぶ慣れたので
コントロール出来るようになりました!
痩せないのはきっと、
カロリー高いものを食べているから…
この8時間ダイエットで、さらに食べるものをもっと
健康的なものにすれば、いいのだろう…
健康的なものは、調達がめんどくさいです。。。
とりあえず目標は1週間なので、
今日含めあと3日、頑張ります!!!
4/19の写真♡
![@スタバ](https://stat.ameba.jp/user_images/20150421/10/norway-27/05/ee/j/t02200165_0800060013282468868.jpg?caw=800)
![@M HOUSE 恵比寿](https://stat.ameba.jp/user_images/20150421/10/norway-27/22/8b/j/t02200165_0800060013282468867.jpg?caw=800)
◎14:00 ロコモコ
・18:00 ワッフル
◎21:00 ビーフシチュー →7時間!
4月18日(土)----------
忘れました…
でも確実に8時間ダイエットは継続出来てた!!!
4月19日(日)----------
◎14:00 お稲荷さん3つ
・15:00 いちごパイ(マック)
・16:30 友達と早めのディナー@M HOUSE 恵比寿
サーモンのタルタルとアボカドとポーチドエッグ ディルソース♡♡
◎21:00 @スタバ
カフェモカS+バターミルクビスケット(?) →7時間!
4月20日(月)----------
◎9:00 ショコラデニッシュ
カフェオレ
・13:00 @スタバ
ホットコーヒーS
◎15:00 横浜家系塩ラーメン!
(超腹持ちよかった...)→6時間
-----------------------------
ということで、
始めてから4日が経ちました!
いい感じです~(^^)
18日は完全に記憶の彼方なのですが、
落ち込むことがあった日なので、
夕方以降何も食べてないのは確実。笑
途中経過としては
体重はあんまり変わってません…←
ただ、今までは口がさびしいと何かつまみたい衝動に
いつも駆られていたのが、食べない状況にだいぶ慣れたので
コントロール出来るようになりました!
痩せないのはきっと、
カロリー高いものを食べているから…
この8時間ダイエットで、さらに食べるものをもっと
健康的なものにすれば、いいのだろう…
健康的なものは、調達がめんどくさいです。。。
とりあえず目標は1週間なので、
今日含めあと3日、頑張ります!!!
4/19の写真♡
![@スタバ](https://stat.ameba.jp/user_images/20150421/10/norway-27/05/ee/j/t02200165_0800060013282468868.jpg?caw=800)
![@M HOUSE 恵比寿](https://stat.ameba.jp/user_images/20150421/10/norway-27/22/8b/j/t02200165_0800060013282468867.jpg?caw=800)