眠る直前まで、スマホを見ていると、夜中に目が覚める率が高く、また見てしまう。
スマホの光って、睡眠を害するって読んだことがありますが、
スマホを寝る前に充電した日は、朝までぐっすり
わかっていて、昨夜は、スマホを寝る前まで見てしまい、夜中に目が覚めて、退屈だから見てしまった。
近所のスーパーで値引きされた甘納豆が売られていて、迷わず購入。
子供のころ、豆に砂糖びっしりまぶしてどこがおいしいのかわからず
マロングラッセも同じ感覚で、どうしてこんなに砂糖でじゃりじゃりして、ひたすら甘いのが喜ばれるのかかわからなかった
今ならわかるよー。
理由はわからないけど。
でも、日本茶か、紅茶がそばにいてくれないと、ダメ
近所のスーパーで値引きされた甘納豆入れて、パンを焼きました。
流行りのちぎりパンにも見えるけど、
小さな食パン型に入れて焼きました。
甘納豆を生地にたくさんいれたのに、分割で平等にいきわたらなかった。一粒でも十分、甘い、いい仕事してました。
これ、トーストして、バターをつけて食べても美味しいです。
いいお天気です。
昼休みに昨夜の残り弁当を食べました。
お腹いっぱいになりました。
昼から眠くならないといいのですが。
３月以来、ブログアップしてないなぁ
相変わらず、元気でパンを焼いたり、休みの日は走ったりしています。
ゴールデンウィーク最終日は、住んでいる街から、桜の名所をの往復５４キロを友達としました。
桜が散ると同時に、人も少なくなりました。
昨年末から、断捨離を気にするようになりました。
そして、ほしいものが減った気がします。
かわいい置物、ちょっとそこまでいく鞄、雰囲気がよかったらついついほしくなっていたのですが、見るだけでよくなりました。相変わらずお金の流れは停滞気味で、
物損事故２回したり、いろいろ飛んでいきます。
つい、最近、数年前に買ったプリンターが動かなくなり、電気屋さんにもっていくと、部品交換だけれど、もうすでに製造期間が過ぎていて、新しいのを買って下さいと言われました。
プリンター、９年間我が家で活躍頻度は少ないけど頑張ってくれていました。
今住んでいるマンションも１１年お世話になっています。
壁紙がところどころはがれたり、あちこち、ガタガタになってきています。
築２５年以上の賃貸マンション
数日前、洗面台の、照明のスイッチがオン、オフできなくなりました。
数年前から、スイッチ付近から錆がぽろぽろ落ちてきてました。
主人が、カバーを外すと、なんじゃこりゃーってくらいさび付いてました。
キッチンの流しの、右端に貼ってある板も、なんだか水が侵食したのか、ボロボロ板のかけらがおちるようになりました。
マンションの大家になる会社の方に昨日見て貰ったら、
「１０年以上前は、リフォームせず、前の方が済んだまま、次の方にお貸ししていたので、このマンションに長く住んでいらっしゃる方からこのようなことよく言われています。もしよかったら、リフォーム済みの他の部屋が空いていますから引っ越しされませんか❔」
と言われて、上の階の部屋を見に行きました。
今住んでいるのと大違い。
今風の新しい雰囲気。
キッチン、対面
和室がなくなり、フローリング
敷居がなくなり、バリアフリー
戸の開け閉めむスムーズ
お風呂のガスも追い炊き機能
おまけにクーラーもついている
綺麗に貼られた壁紙みながら、同じマンション内で引っ越しもいいかなと思いながら、
広く感じる分、押し入れ一つなくなっているし、クローゼットもちょっと狭い
断捨離していても、まだまだ、荷物はある
キッチンも対面式でかっこいいけど、なんか狭い
一瞬新しい部屋での生活夢見たものの
今の部屋での生活続けていくことにしました。
今朝、会社の方に、洗面台と、ながしの取り換えをお願いしました。
会社の方は、私たちが住んでいる部屋を空けてもらって、全面改装して、また賃貸にだしたほうが、いいにきまっているのですが。
年末から、断捨離しだし、電化製品がこわれたり、家の何かが壊れたりして、何か新しい事がはじまるのか、何かが終わるのかとか思ったりしたけど、
普通がいいなあ
弥生三月！！
子どものころ「やよいちゃん」って名前に憧れて、
私は３月３日生まれなのに（まさに今日！！）やよいと名付けてくれたらよかったのにーなって思ってましたが、実際の誕生日は２月２９日。
「昔は誕生日変えることできたんやな」（今はもうできないの(・・?）
と自分の誕生日の話するとよく言われます。
２月２９日生まれだというと、「そういうときどうするの」
とも言われ、戸籍は３月３日と話します。
３月３日が私の誕生日と大自慢していた、１０歳までは。
自慢し続けるといつか突き落とされてしまうことも知りました。
この話は、ブログ初めてから何度か投稿していて、誕生日は私の自慢で、１０歳の時に真実突きつけられ、泣きじゃくったことも学習していないということを、繰り返して、います。
２月２８日に、おめでとうのメッセージ、メール、ライン下さりありがとうございます。
お蔭様で４０代最後の誕生日も無事に迎えることができました。
ブログの更新をしたいと思いながら、フルマラソンの結果で落ち込んでいたり、
ブログに向かうと、どんよりしたことになっていたりして、
なかなかできませんでした。
でも、相変わらずパンは焼いています。
今年も、お味噌を仕込んだり、
甘酒が好きだから、ごはんに麹を混ぜて作ったら、ただのたくさんのおかゆになってしまい、途方に暮れていたら、パン生地におかゆを混ぜて作ってもいいことを思い出し、
パン生地にでんぷん質を入れるとすごくもっちりするんです。
我ながら嬉しい出来でした。
パン生地にチョコシートを作って層にしたかったのですが、
マーブル模様になっていまったけど、いい感じかな
３月１２日は、私にとって今シーズン最後のフルマラソン。
今季、なかなかなっとくいけてないというか、ひょっとしたらタイム更新できるんじゃないかーとか自分の力にないことしてしまって、後半ペースダウンして、そして、筋肉疲労がたたり、脚が攣り、フィニッシュ後救護所に行って大勢の方に心配とご迷惑をおかけしています。
その反省もあり、友人からも勧められて、スポーツクリニックのある整形外科に通うことにしました。
レントゲンで分かったこと。私は若いころヘルニアをしていて、骨と骨の間が非常に狭く、周りの筋肉に負担をかけるような感じになっていて、筋肉は疲れる一方。おまけに子供のころから硬い。ストレッチもせずただ走っているだけだったのでした。その説明を受けて、納得。
身体にいいからと野菜中心にしていたけれど、友人が私の食事を見て、動物性たんぱく質の取る量も少ないことを指摘してくれました。
いろんなことってバランスが大事なんだなぁ
１２日まで、もうあと１週間と少しだけど、
昨日整形外科のトレーナーさんが、「脚、上がるようになりましたね。ストレッチ続けていきましょう。変わっていけますよ」
と言ってくれました。
今度の大会は、これまでの感謝の気持ちを込めて、１キロ１キロ、丁寧に走り、笑顔でフィニッシュしたいです。
2月になりました。
1月は物損事故2回もして、ワクチン接種していたにも拘わらず、症状は軽かったですが生まれて初めてインフルエンザになり、どんな時でも食べているのに、食欲が落ちるし、肋骨がうずくように痛むし（これが、よく言う、身体の節々が痛くなるってこと？）、熱は38度前半が最高だったけれど、3日間平熱にならなかったり、あと、犬に産まれて初めて噛まれました。手のひらですが。知人の愛犬は仲良くなった印に噛むとの事です。一瞬にして「キャッ」という感じでした。起こった事を並べれば、さすが、今年から３年間、運気が悪くなるという、期間に突入してしまったわけですが、運気は一気におちて、お金は貯まらず、何をしても空回りで、成果はでず、周りから理解されないとか、新しい事をしてはいけないとか私は24歳の時に、自分に該当する、星人の本を買い、電車の中で40分間読み続け、突き落とされたような気持ちで帰宅し、母にいきなり、顔面蒼白になっていることを指摘されました。
その悪い期間に〝殺〟なんて入っているネーミングもよくないなぁ
いいことも悪いこともひとくくり12年で、そのうち３年間、人間には、忍耐、我慢、辛抱が成長のために必要な期間として、石の上にも３年とか、茨の中にも3年の辛抱とか、希望が持てるようなものにしてほしいなぁ。
って、占いをついつい気にしてしまう自分にいい聞かせてますが。
そういう時って悪いことばかり並べて、感謝する気持ちを忘れてしまってる。
確かに、1月は、散々だったなぁと思う事ありましたが、
物損事故にしても先方も私も怪我がなく、事故したときの先方の対応が凄く優しかったり
インフルエンザになっても、家族の優しさがあったり、わんちゃんに噛まれても、犬が苦手な私を仲良くなった印でおこることだったり。
悪いことが起こると、つい、そういう時だからと自分の蒔いた種も振り返らず、その責任にしてしまいそうになるけど、
投げ出さず、腐らず、受け止めて、3年後、いいように自分が成長できていますように
今の時期、新鮮な酒粕が手に入り
粕汁も美味しいけれど、
今年も、酒粕から酵母を起こして、パン作り
田舎パンを作ってみました。
クープを入れましたが、あまり広がらず
成型が悪かったのか
底が、ぐーんと伸びてしまいました。
ですが、パンが焼けたとき、ピキピキっといい音がなってました。
この音が聞こえたら美味しく焼けていると聞いたことがあります。
さらに、今年は、林檎を使って酵母も作って見ました。
素材によって酵母菌の香りが違います。
林檎酵母で、クリームパン
発酵がよくなかったのか、酵母の起こし方が悪かったのか、思うように膨らまず
成型しているときも、べとついた、かたーい生地
焼き上がりも、重く、生地がずしっとしまった感じです。
また挑戦
