時間にしてだいたい２５分かかります。
そして帰りもなんで往復５キロ
今までにも何度か挑戦したことがあって、最高２ヶ月続きましたが、
自転車の楽さを思い出してしまうと遠のいてしまいます。
このところお腹周りは日に日に成長し巨大鏡餅のようになっています。
今まで買った服も着れなくなってきています。
少しでも運動をしようと
毎朝NHKのラジオ体操をしています。
身体はほぐれて、あたたまります。
体操のお姉さん達についてやっていますが、
ラジオ体操ぐらいなんのそのなんて思っていましたが、
意外に手を上げたり下げたりのタイミングが難しいし、ラジオ体操第２の、跳躍の後の、力自慢のような動作も
今まで恥ずかしくて、足を開いて曲げずにやっていましたが、きちんとやる事が一番きれいなんだなぁと思えてきました。
体操のお姉さんのような綺麗なラジオ体操ができるように続けていきます
話をウォーキングに戻しますが
ダイソーで万歩計を買いました。
駅から会社までは大体３５００歩ぐらい
往復するので７０００歩は確実に歩き、それ以上は歩いているはずです
会社から帰るときズボンのベルト部分に万歩計を付けました。
太ったお腹と、コートが密着しすぎたのか揺れる隙間がなく万歩計はカウントしていませんでした。
夕食の後、主人と巨大ショッピングモールに万歩計を付けて買い物へ行きました。
店内はかなり広く、カーペットが敷いてあるので、腰に負担がかからず歩けます。
今日は１万歩にはなりませんでしたが
（途中、誤作動だったし）
歩数を見たら嬉しくなりました
８８８８、末広がりです
ラッキーとしておきます