夜ランは室内トレーニング場で、GPSが不正確なので、300mを10周で3キロ。二週間続けて土日に現場作業で休み無しでしたので、疲れましたが、少しリセットできました。


昨日の夜、八戸のホテルでNHKBSのUTMBの放送を鑑賞。モンブランの山岳で170キロのレース、とんでもない世界と思いましたが、意外なのはガッチリした体格のトップ選手が多かったのと、最初にダメージを受けるのは内臓だということがわかりました。