夜ランと稲垣潤一とスノーヘルパー修理屋内グラウンドのジョギングコースで夜ラン。実際は300m×10で3キロ。雪国ドライブの必需品スノーヘルパー、昨年ヒビが入ったので修理してみました。数年に一度しか使わないのでこれで良し。稲垣潤一を聴きながら少し仕事。食後の爪とぎしてます。