屋内グラウンドのジョギングコースで夜ラン。


実際は300m×10で3キロ。


雪国ドライブの必需品スノーヘルパー、昨年ヒビが入ったので修理してみました。数年に一度しか使わないのでこれで良し。


稲垣潤一を聴きながら少し仕事。


食後の爪とぎしてます。