久々に夕方ラン、走り出すと右ふくらはぎに少し痛みが出たので、ごく短めに。


ベランダ周辺の前に補修した所を再度補修。脚立兼用はしごをワイヤーで固定して、ベランダから垂らしたチェーンに安全帯を引っ掛けた。写真は2階ベランダより。コーキングやパテの準備もしてましたがペンキのタッチアップだけでOKでした。


そこのお兄さん、今日は出血大サービスよ。