今日はイライラ、怒ることがございまして。
あんまりにも不誠実なその態度に
ぶち切れ返信もしくはイヤミ返信をと
お前どんだけ不誠実なんだよ？と
言ってやりたくなって
文打ったけど辞めたんです
言い返してやるのはいい
ふざけんな！こんなことされる筋合いねぇ
ともーイライラ。
でも、これ言ってどうしたい？
そもそも、私どうしたいん？
言い返すのは今でもいいけど、
ちょっと一旦放置しないコレ？
って一瞬冷静になれたんですね。
で、YouTube 見たり、
ご飯食べて、シャワーして。
とりあえず、シャワー中にもいっかい
どうしたいのか考えた。
ここで怒りを伝えることも出来る
でも、それやっても更にムカつくか
イライラに余計取り憑かれそう
(そもそも、何度その相手に誠実にしても
暖簾に腕押し。馬の耳に念仏)
相手に何を求めてるのか聞いてもいいけど
まともに回答してくるか不明。
今回は違うかもしれないけど。
今の私はイライラに取り憑かれたくない。
もう疲れるしそーいうの。
とりあえず、気分を変えたいので
嵐にしやがれをFuluで見た。
イライライラと怒る気持ちが
かなり収まった。
そこでもう一回自分に聞いてみた。
私どうしたいよと。
まずはムカつく、悲しい。
こんな扱い受けて。
でも、どーでもいいや。返事しなくっても。
私もそこまで誠実に対応しなくても。
そもそも、相手不誠実な人なんだし。
今んとこどーでもいー。
って。
そして今こうやってブログ書けるまで回復。
いつもなら、イライラの波に呑まれて
ぐるんぐるん巻かれて色んなとこでぶつかって
また痛い嫌な思いするとこだったけど
言ってもいいけど、
言って嫌な気分になるから言わない
と決めたところ
気分楽。
この一旦止まって、自分どうしたいよ？
の確認を自分に出来ただけでも
私のレベル確実に、
控えめに言っても20上がった。
テレレレッテレー
(ドラクエのレベルup音)
(ドラクエのレベルup音)私、瞬間湯沸かし器だから
イライラしたら
バーンって言っちゃうんだけど
一旦、イライラした出来事寝かして
自分のやりたいこと
気分転換や気持ちがいいなと思うことを
優先的にしてみたら、
私の気分が悪くなることもなく
自分がどうしたい？
って思うことにフォロー出来て、
ホッ
とした。
世間的な正解はわからないけど。 汗
まあ...いっか。
今日はとりあえず、疲れちゃったし。
寝ます。