ついつい嫌なことが重なると
そのことばかり考えたり
そのことに囚われて
思い出し怒りしたり
怒り狂ったり
涙止まらなくって悲しすぎてだったり
気分が悪いのを引きずっちゃう...
(ソレは私
)
)極論
「その考えを繰り返してるのは自分の脳みそ、心、考え方の癖」
「嫌なことばっか考えてるから気分が悪い」
「他のこと考えればいい」
んですけど。
ソレが出来ないくらい囚われちゃうことってないですか？
心が割り切れないっていうのが私はよくあって。
ソレがもうずーーっと続いちゃってて
ドツボ。
このモヤモヤ手放したい！
この気持ちから解放されたい！
って切実な想いでいた時に出会ったのが
統合のワーク
イライラしては統合のワークして
このワークが全て解決してくれる訳じゃないけど
少しでも心の平和を取り戻すため
ホント、あんまりにもdownが酷すぎて
心の平和を取り戻したくて
ワークやってたら、
ちょっとずつ気分が楽になってきた。
ちょっと心がホッとした。
たまに気分で
このモヤモヤ1000億トン
ミカエルさん持ってってー
って天使の名前言ってみたりして自己アレンジ 笑
ちなみに私のミカエルはこの方
超セクシーブリティッシュアクセントで
了解って言って私のモヤモヤの重荷を
宇宙に持っていってくれる
ドラマではミカエル....だけど
ちょっとネタバレ。ごめんなさい。
ちなみに宇宙では、
その日の気分で
私の重荷は
1.盛大に爆破
2.スライスされる
の2パターンにより、
宇宙掃除機(とネーミング)がガンガン重荷を吸い取ってくれる。
っていうイメージをしてます。
そのあと、時間があったら
嵐の動画観て癒されてます。
嵐は今や癒し。
今年に入って嵐のtruthってPVを観て
(元々truthは良くカラオケで歌ってた曲)
嵐の歌いいなーなんて言ってて。
色々嵐の動画を見てたら、ハマった
彼らのお互いにリスペクトし合った
愛し合っちゃってる関係性は
(友情っていうか家族愛っていうか)
恋愛だけでなく結婚したら超理想✨✨✨
嵐みるとほっこりして
自然と笑顔になってる
自分が居るのに気づいてから
嵐ファンです。(今年から)
)それでもまたダークサイドダチョウ倶楽部法則になっちゃうこともあるんだけど
思い出してはワーク＋嵐
で心の平穏を自分で見つけに行ってます。
明日は嵐フェス。
初オンライン、初嵐ライブ。
楽しみでしょうがない❤️