乾燥の原因は皮脂の落としすぎ

こんにちは　１０年後も素肌美人＠toshiです。

夜寝ていると、左耳のすぐそばで名前を呼ばれビックリ

心臓がバクバクして、しばらく寝られませんでした・・・。

だって、体の左側を下にして寝てたんですよ

だから左耳のすぐそばってあり得ないでしょう

思い出しても、心臓がバクバクしてきます。

最近、皮膚の乾燥による痒みなどで、皮膚科を受診する方が多いそうですね。

皮膚科のお医者さんが「洗いすぎに注意を」と言ってましたが、あまり汗もかかないうえに皮脂の分泌も少なくなるこの時期

毎日石鹸やボディーソープで体を洗う必要はありません。

体を温めるためにお湯に入れば、古い角質や汗、皮脂、ほこりなどは落ちてしまいます。

しかも、髪も毎日シャンプーとなると

髪を洗ったシャンプーの泡が顔や体の上を流れ

それから体を石鹸などで洗ったり。

顔だって、クレンジングをして洗顔してでは洗いすぎ。

それでなくても、寒いと皮脂の分泌が悪くなるのに、これでもかってくらいに落としていることに気づいてください。

肌にとって一番よい保湿クリームは、自分自身の皮脂で作られる皮脂膜です。

そもそも

皮脂膜は大切な皮膚のバリアでもあるんですから

これを落としすぎれば

カサカサになって痒くなったり、ヒリヒリしたりして当然なんです。

この状態を化粧品で改善しようとするのは間違い

皮脂を落としすぎないように、生活習慣を見直しましょうね。