こんばんは
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ありがとうございます
昨日の練習メニューは
シャトルラン
サーキット
トレーニング
キャッチボール
外野ノック
こんな感じでした
私と小原選手はシャトルラン
100越えがノルマでした
今回のシャトルラン二回目で
1回目は94でした!
そして、今日は102でした
ノルマ達成することができました
達成できた時は
嬉しかったです
冬のランニングなど
してるので成果が出て
嬉しかったです
明日から年末年始のオフになります
久しぶりの家にかえって
また、モチベーションを上げて
来年の練習にのぞみたいです
地元にかえっても
しっかり体を動かして
来年いいスタートが出来るようにします
おやすみなさい
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