肉を食っても、、、

きょうは表参道に行ってきまして
用事は、１１月２９日、いい肉の日なので
これを！



肉のサブウェイ！！
ほんとに肉！
と、あとチーズも！

上から具を説明すると
パン・生ハム・ベーコン・ボンレスハム・チーズ・パン
みたいな！！

つまり、某大手ハンバーガーチェーンに喧嘩売ってるわけですよね。

なんか、肉のサブウェイみたいな新手のことされると
大手ハンバーガーチェーンが大規模に閉店する理由もわかる気がする、悲しいけど。

もちろん、ビックマ○クも美味しいけど。

だけど、これを食ってしまうと気になるのが
その後の健康管理

肉のサブウェイに行って
きょうは満足だったので
いつもよりも多めにルーティンです

腹筋８０回×５セット
腕立て８０回×５セット
懸垂１０回×４セット

毎日ちょっとずつ
しかし、怠けずにやるのが
理想のボディを維持する秘訣です