今日は朝からの用事で、
帰宅しまして、風呂入って
ゆっくりしてたらこの時間。
かなり、疲労感はあるんですが、
いつも通りのトレーニング開始です。
きょうは疲れているので、
最低限のメニューだけこなします
自分がやってる
最低限のメニューですが
腹筋 75回×3セット
腕立て伏せ 75回×3セット
これだけです。
このメニューは最低限毎日やる
んもう、なにがなんでもやるのです
寝不足で帰ってきて疲れていようが
へべれけに酔って帰って来ようが
大好きな女にフラれようが、
久しぶりに街で会った友達に
「今度飲もうね！」って言われたから
「あ、じゃあいつにする？」って聞いたら、3秒、間が空いてから
「えっ、、、。えーとぉ、あとで連絡するわ」って日程を濁された事に、へこんでしまっても、
ハロウィンで賑わう渋谷で、ドンっ、と肩がぶつかって
振り向いてみたら室伏広治で、
何度謝ってみても、やっぱ許してくれなくて、
片手で胸ぐら掴まれて、そのまま持ち上げられて
宙に浮いた状態で地面に投げつけられる、、、
そんな日があったとして、帰ってきても
やるんですよね、毎日。
上のメニューは
かならず！！
やらないより、ちょっとでもやった方が
やっぱり成長する
でも、やっぱり
室伏に投げ飛ばされたら、その日はさすがに休むのかな？笑