筋肉痛 | ちいかわ家の育児日記

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育児とときどき株。
グレー長男をひっとうに悩みいっぱいの育児。なんとかなるなる精神で共に成長めざす育児ブログ。





親子サッカー後からはじめたストレッチ。


新しいストレッチを挑戦すると翌日には筋肉痛になる…笑


ちょっと私の身体だいぶやばい。


子供たちにもびっくりされるほどの硬さ。


ストレッチがんばろ!



最近旦那もあちこち痛いらしい…

マッサージつかった翌日は腰の痛みがなかったようで…


あらためて40突入しお互い身体のやばさを実感中。





もちろん肌の衰えも…笑




寒さにも勝てない…