GABA for Sleep

眠りの深さ、すっきりとした目覚め、睡眠の質を高めると言う謳い文句のチョコレート

介護疲れのおばさんの睡眠の質が果たして上がるのか？

今日から実験してみます

身体のリズムは2週間程度で整うと聞いたことがありますので、毎晩3粒、2週間食べてみたいと思います

夕食後にお菓子を食べる所に抵抗感があることや、砂糖不使用では無いこと、コスパが悪いことなど問題点はありますが、実験してみます