カロリー補給

栄養指導を受けて無事に退院して来ました

カロリー補給に無塩ナッツを勧められので、早速購入してみました

思ったより不味くないですね

カリウムとリンを気にするとあまり量は食べられないけれど、カロリーが高いので、ひとつまみ食べる程度でもカロリー補給になりそうですね

あと、夏のカロリー補給で勧められたのはカキ氷でした

カキ氷にシロップをかけて、カロリー補給すると良いようです

…私はカキ氷には練乳派なのですが

乳製品や発酵食品は腎臓の為にはよろしくないようなので、練乳は避けた方が良さそうですね

乳酸菌問題もいろいろ調べてみたのですが

やはりヤクルトくらいしか無いのかなぁ？？

乳酸菌とか免疫とかそのあたりを調べ始めると癌のリスクの方に行き当たり、また本来の目的を見失いつつあります…

乳酸菌飲料の10℃以上では死滅してしまうことも引っかかりますが、サプリメントを服用するとなると腎臓への負担が気にかかります

気にかかりながらも、本日はヤクルトミルミルを購入してしまった…

うーん 乳酸菌問題はしばらく悩みそうです