肌質改善向上計画２日目。
自宅内にあるモノ全てを使い手当たり次第で肌補修を徹底してみました。
第２日目で昔より綺麗に感じ柔らか過ぎる肌感を実感。
ビビり過ぎて声が出なかったです。
体の内側からもダブルで処方。
酒粕利用で粕汁を作成して体温めて発汗作用を促して更にプロバイオティクスを想像したりして。
体内の代謝を効果的に上げてくれるカレーを食べ。
更に代謝をまた上げる粕汁を野菜いっぱいで食べ。
風呂に入ってミストサウナ場に変えながらゆっくりアミノ酸系のシャンプーで全身をクレンジング。
髪の毛柔らかぁ…
手肌柔らかぁ…
本当にマジでビックリして感動を💧
如何に日常努力してないかバレる…
１日２回の補修プログラムと洗浄の度の保湿効果はかなりデカい！
プチプラなんのその、コレって正に本人自身のヤル気次第なんだ！
と、サボり魔の自分に大反省。
兎に角内側からも叩いて外側からも叩いて綺麗にして蓋をしてみました。
何層もの保湿を繰返し塗り直し半分以上遊んでたに等しい時間の使い方をしていて別人な手肌と髪に。
生きていてこんな体験経験無いです。
私ビックリし過ぎて本気で声が出なかったですもん💧
自分の手と髪じゃないみたいに感じて驚いた…
低価格帯って厳しいかな？！
って正直考えてました。
期待薄か効果薄でね。
先ずは体内の代謝上げで温かくする事。
野菜取り入れて酵素活性化。
水分摂取で潤いを。
カレーのスパイスは薬膳。
粕汁も水分含有率を高めてくれる薬膳に。
野菜多く摂取出来る様に。
代謝が上がれば毒素になる余分なモノを体外に排出する。
内側を根本的に改善し続ければ２日目でも十分過ぎる効果大。
暖房直撃でも大幅改善。
米肉野菜全部取り入れて好き嫌いなく頂く。
凄い重要な事なのね……
粕汁にした理由は水分含有量を保持する為。
体温低下を防ぐ為。
隙間風ピューピューな自宅なので寒いんですウチ💧
苦肉の策で粕汁と激辛カレーばっかり食べてました。
カレーのみでも発汗作用には至れず、諦め半分でシチューや粕汁なんかを食べ始めたら代謝が上がり発汗したって言う。
汗をかいたので皮脂汚れを落としに風呂に入ってミストサウナしながら洗浄していて洗い上りにヘパリン３％の医薬品を塗って乾燥を防いでから違うクリームをポイントで塗り、更に薬用のリップで抑えてまた更に大豆イソフラボン化粧品のアイクリームをポイント使いしつつ、ニベアスキンクリームを塗って放置してたら……💧
自分はメンソレータムの薬用リップを利用し使用したけど…IPSAのコレ非常に多用途使いが素晴らしそう…
私将来に渡ってファンデ未使用で行きたいからまんま地肌に直接塗り込みたい。
めちゃめちゃビックリな肌感。
人生初のこの感覚…
触った経験の無い肌質髪質感で目も点に。
当たりが柔らかい。
フワフワな感じ。
柔らかいからスベスベは勿論だけど、触った事無い肌質感。
何種類もプチプラ化粧品を混ぜ合わせて使った結果素晴らしい体験をする事が出来ました。
普通ある？！
真剣にビックリし過ぎて…💧
一瞬怖かったりした💧
何しろビビりだからね私。
内側から外側からのダブルアタック処方は何も風邪だけじゃないです。
根本的な原因究明と徹底的な改善施策は本気で唸る程に効果絶大です！！
毎日朝晩の徹底保湿補修と洗浄時のちょい足し保湿補修で多分見違える効果は期待出来る｡
そう明るい展望を感じました。
普通にオールインワンジェルのみじゃ無理だわ…
保湿に被せるプラスαのクリーム類が何種類も有って尚且つ手や塗る場所のマッサージも込みでなければ柔らかくはならない。
マッサージしながら塗り込んでました…
真剣そのものの顔付きで💧
良い効果をもたらしたのはヘパリンと薬用メンソレータムと大豆イソフラボン化粧品のアイクリーム、ニベアスキンクリームしっとりのタイプ。
ハリツヤ弾力水弾く潤いと若さのある肌質に。
かなり効果大のプチプラ化粧品になりました。
デリケートな部分に扱える化粧品は多用途で使い回しをしてフルで有効的な活用を。
ダウンサイジングとかねババァにならなきゃ理解出来なかった事よ…💧
乾燥は蒸発で小ジワを増やし肌質を硬くする。
本当で、水分補給した所では改善しない。
ヘパリンのみでもダメだったんで何か無いかと考えて何種類も使用してみたんです。
徹底保湿補修するなら順を追って段階踏んで徹底的に保湿した方が良いかと思いますよ…
高保湿の高価格な化粧品類は確かです。
でも生活苦で入手困難な私には金掛けられない以上自分自ら努力する以外道が無くて｡
苦肉の策過ぎたけど成功だと勝手に言っておきたいです。
自画自賛でスミマセン💧
ただね、１回で消費するクリーム類の量が半端無いんで、ちょっと違う意味で贅沢仕様なんじゃないかとは思ったりして。
だからこそのプチプラ化粧品ではあるんですがね…
遣り甲斐は確実で、結果は自分の努力次第。
リスクは全部自分次第。
ハイリターンの確実をきちんとやった方なら間違いなく保証致します。
勿論塗りたくるだけじゃなく食生活や日常生活の改善努力は当たり前です。
私喫煙者なのでタバコを吸われない方なら効果は速いとも。
乾燥を生じるしビタミン破壊するから。
若い方は肌活動が活発だから洗浄に力を入れて肌髪を常に清潔に。
化粧はしない方向で、と言っておきたいです。
マスクで捩れた化粧が色素沈着を引き起こし肌が炎症を起こしてニキビや肌荒れの原因になっているから。
肌質髪質感改善向上は肌に髪に体に負担を強いて酷使しない！が基本。
肌ストレス髪ストレス、化粧も外気もストレスです。
シャンプーも地肌にストレスを背負わせるです。
日常的に石鹸を使用してクレンジングしてるので、ちょっと保湿補修したい時にでもアミノ酸系シャンプーのご使用でダメージリペアを。
余計なヘアマスクや何かなんて必要無いです。
体も頭髪も日常は石鹸でクレンジング。
仕上げにアミノ酸系シャンプーを。
頭にも体にもペーハーバランスの取れた商品をご使用下さい。
保証は風呂場内部で！
最初に導入効果の期待出来るディープセラムやモイストを。
部屋で何層もの保湿補修クリームをマッサージ込みで丹念に入念に塗り込んで下さい。
睡眠時間が守られてきちんと起きれれば朝違いに気が付かされます。
何かのCMみたいに《驚きの実感と体験をアナタにも！》って伝えたいです。
リハビリ序でに美容情報を。
私は自分のリハビリをメインにして生活してます。
リハビリ序でに体冷やさない様に。
リハビリ序でに体内環境を整えて。
喫煙者だからビタミン摂取に躍起になり。
酒粕が好きだから序でに美容系も考えれればラッキーかなぁ程度に頑張ってます。
多分ね真剣て言うよりながらで序でだからヤル気になれるんだと。
マメな人間じゃ無いから私は。
生真面目気質な方だと根気良く我慢も出来ますね。
何事も生真面目で我慢強くないと出来ないかなと言えます。
丁寧で丹念に入念に真剣に取り組めれば成功は間違いなしですよ！
底上げ作戦をまた更に続けて行きます。
美容皮膚科や美容整形なんか必要無し。
市販のサプリメントと日常生活での食生活改善と徹底保湿補修睡眠改善向上努力が全部絶対的に必要です。
バランス良く元気に日々を生きるならバイタル数値を平均的に。
食事で補えないならサプリメント対応で有効的に補給したい。
管理改善が出来る方なら問題ありません。
我慢強いから。
生真面目で丹念に入念に真剣に頑張れる方も。
長続きしない方には残念ながら不向き…
悲しいけど我慢出来ないタイプは落ち着きが無いからムリとしか言えない。
そうではなく時間無いを言う人間は自分にヤル気が無いからって言う理由知ってます？
逃げです。
逃げを作らない言い訳を楯にしない。
逃げを作らない
言い訳にも楯にも
絶対にしない
頑張れる方を心から応援します。
私も努力続けます。
お互いに頑張りましょう！！
朝起きました今現在朝の４時５０分…
肌質改善向上にまた１歩ちょっとだけハリツヤ弾力を感じてます。
努力をし続けるってこと。
人間にとって１番に大切で重要なことなんだなと痛切に感じています。
本心からの感想です。
今迄しっくりと来なかった何かの感覚を自分自身の中に感じられた気分です。
更に一生懸命に努力を続ける必要性が大有りです。
自分自身は自分自身
自身でしか
変える事など出来ない
NEVER CHANGE MY MIND と未来に向かって可能性を見出だし作り続け、絶対に誰も足下にも及ばない努力の人になれます様に。
自分自身を鍛え直す…
実際には厳しくて余裕も無くて助けもない分孤独との闘いだから、弱いメンタリティーの方には不向きだなと言ってききません。
私コレでも精神疾患の患者で２級のランク頂いていて弱々しさと掛離れた立位置におります。
確かに精神疾患の患者です。
でも甘えない。
自分自身に誓ったこと決めたこと。
後悔をする前に自分自身でキッチリやりきってから後悔なんかすれば良い。
但し違犯や違法行為は絶対的に容赦しない方向で生きたいと考えております。
屈折人生の屈折人間は個人１人単独にならなければ改善も向上も努力すらしない人間ばかりが寄り集まってる。
私そんな狭く気持ちの悪い世界と環境から出たかった。
弛んでる態度と対応力にただただ愕然としたから。
自分はそうはなるまいって自分自身に厳しくなれて自分が劇変したんですよ。
全部を統合して一本化したら人生が劇変しました。
習慣化は基本らしい。
毎日毎日を丁寧に大切に感謝しながら生きるを一生懸命に。
今迄全く知らない世界観でした。
自分自身の為に自宅内環境美化計画をしたり、体内環境を根本的に考え直したり、自分自身の次に生かせる様にリハビリ含めて毎日定刻通りに日々をスタートさせてます。
精神疾患患者は夜昼朝の時間の感覚が無い。
バランスを崩すのはこの時間の感覚を取り戻す事から始まります。
全ては全部自分自身。
私はこれからも甘えないを貫きます。
自分にまで甘えだしたら人間は最低になりますよ。
反省するなら兎に角徹底的に。
改善向上するなら徹底的に努力を。
努力は一生涯続ける覚悟で。
短期間集中が有効的に利用出来る時間のリミットは少ない。
だったら根本から改善して行こう。
この繰返しを面倒だとかやっていられないだとか文句言わないで日々何時間も続けて行ける様に。
私は⬇️みたいに一生生きて行き続けたい。
敗けを認めるは容易く簡単だけど其処を生かして次に向かえば過去の腐った自分なんてまるっきり無価値だったと断言出来る様になるよ。
今の私がそうだから。
今日の日を自分元年にしたいと決めました。
旅立ちは少ない荷物で。
中身が沢山詰まり過ぎて所持するのにも二の足を踏む様な身に手に余る余分なモノを捨て切れる様に。
目標値はバランス感覚の素晴らしいミニマリスト。
リハビリ序でに全部の環境を美化計画して行きます。
ただ頑張る。
時間は有限。
自分の人生も有限。
無駄無い人生は有効的だなと言わざるを得ない。
自己修復のメソッドは自分自身を鍛え直し続けること。
投げ遣りを止め責任能力を追及し自己内省と将来２度と同じ失敗を繰返さない様にと強く覚悟する事から始まる。
私は過去の後悔しか持てなかった。
自分自身を殺した過去を私はもう振り返らない。
新しい価値と新しい自分に。