こんにちは。
いつもありがとうございます。
9月というのに、まだまだ暑い日が続きます。
だんだん暑さに疲れてくる時期なのではないでしょうか？
レッスンでのお話していますが
夏はどうしても呼吸が浅くなりがちです。
気づいたら、はぁはぁ・・・
という呼吸をしていませんか？
短い呼吸身体を疲れさせてしまいます。
朝起きた時、夜寝る時に、大きな深呼吸を
してみませんか
日中も、あれ？と浅い呼吸に気づいたら
大きくため息をつくのでもいいと思います
まだまだ暑さが続きそうなので
是非お試しくださいね
9月のスケジュールは別ブログに掲載しました。
10月4日の椅子ヨガ講座を皮切りに
10月からは新たに椅子ヨガを
始めたいと思っていますので
ご興味のある方はご連絡くださいね
椅子ヨガ講座開催します。
10月4日（土）
10時～11時
栗橋文化会館 イリス
2階会議室にて
参加費1500円
先着15名様
受付期間 9月11日（木）～9月25日（木）17時
栗橋文化会館
0480-52-3221
よろしくお願いします
こんにちは！
いつもありがとうございます
今月のスケジュールをお知らせします。
☆月曜日クラス
1日 桜田コミセン
8日 桜田コミセン
22日 桜田コミセン
29日 桜田コミセン
10時～
🌸水曜日クラス
3日 東コミセン
10日 公民館
17日 東コミセン
24日 東コミセン
10時～
🐥親子ヨガ 金曜日
5日 桜田コミセン
26日 桜田コミセン
10時〜
💛白岡クラス
土曜日 14時～
6日は骨ヨガ
よろしくお願いします♪
こんにちは。
いつもありがとうございます。
そろそろ涼しくなって
ほしいのですが、なかなか
ですね
暑いのは嫌だけど
やっぱり夏は好き！
スライダーのあるプールに
いけないのが、最近めちゃくちゃ
さみしいです😭
さて
9月のスケジュールです。
☆月曜日クラス
1日 桜田コミセン
8日 桜田コミセン
22日 桜田コミセン
29日 桜田コミセン
🌸水曜日クラス
3日 東コミセン
10日 公民館
17日 東コミセン
24日 東コミセン 10時～
🐥親子ヨガ 金曜日
5日 桜田コミセン
26日 桜田コミセン10時〜
💛白岡クラス 土曜日 14時～ 6日は骨ヨガ 2名以上になります。 後ほどイベント作ります。
20日はお休みになります。
9月もよろしくお願いします
こんにちは。
いつもありがとうございます
いよいよ8月１６日土曜日
こうえんマルシェ開催します
春と秋に久喜菖蒲公園で開催している
こうえんマルシェ。
夏休みに何かやりたいね～
楽しいけど、外は暑くてきびしいので
屋内でやらない？ということから
開催が決定しました
今回の出店者さんはいつもよりたくさん
手作りワークショップや癒し系ショップ
など、親子で楽しめるものがたくさん
フリーマーケットも同時開催です
もちろん親子でキッズヨガもやっちゃいます
１１時と、１３時の２部制です。
飛び入り参加もOKですが、
できたら事前連絡をいただけると
ありがたいです
お盆の終盤。
もう少し思い出を作りたいな～と
思ってくれたら
お買い物がてらに立ち寄ってみて
ください
お値段以上のものばかりです
8月のスケジュールです。
☆月曜日クラス
4日 桜田コミセン
18日 桜田コミセン
10時～
🌸水曜日クラス
20日 公民館
27日 東コミセン
10時～
🐥親子ヨガ 金曜日
8日 桜田コミセン
29日 桜田コミセン
10時〜
💛白岡クラス
土曜日 14時～
16日はお休みになります。
💚親子キッズヨガ（5歳以上）
8月6日（水）
10時～
桜田コミセン
集会室
💜出張！こうえんマルシェ
in 桜田コミセン
10時～14時
親子ヨガ（ヨガであそぼう！）
①11時～
②13時～
当日参加OKですが、
予約いただけると
ありがたいです。
よろしくお願いします♪
