ハイサイ
4月に入って天気が悪い
晴れてる日あった？
くらいの沖縄です
GW前の嫌がらせですな
さぁ今日は
おきなわマラソンについて！
2月にあったのに今更？感がパない
まずは結果ね
無事に完走しました。
何が嬉しいかって！
初めて5時間を切れた
4:58分
NAHAマラソンは2回走って
5:30分台
コースや天気も関係するけど
かなり自信がつきました。
意識したことは呼吸法
走るペースと呼吸が合うよう意識
あと口じゃなく鼻で息をする。
普段より格段に走りやすい。
次のNAHAマラソンは
呼吸法を意識して5時間切る！絶対
おきなわ・NAHAの違い
おきなわマラソン→最初の10kは平坦
NAHAマラソン→5k過ぎから上り坂あり
アップダウンの数は同じくらい？
ちょっとNAHAマラソンが多いかな
あまり差はないイメージ
おきなわマラソン→自然多め建物少なめ
NAHAマラソン→建物多め自然少なめ
おきなわマラソン→声援は普通
NAHAマラソン→声援がフェス並みにうるさい
どの環境が楽しめて走るかは人それぞれ
自分はおきなわマラソン派
自然いっぱいで気持ち、走りやすい
みんなの元気玉が欲しい
主人公になった気分を味わいたい！
そんな人はNAHAマラソン
どっちでもいいが日運動不足にぜひ
県民は走ってみて下さい
俺もまた完走したら自慢しますw
火曜日の夕方も頑張ろう&楽しも
バイバイ
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