おから黒豆ケーキでたんぱく質補充

きな粉ヨーグルト、卵のオムレツ、納豆など、ぐいぐいたんぱく質いただく。

しかし、出血は続く。

おいつかない。

何年も、何年も、、

途方もない時間と日数を生理として過ごしてきた

女に生まれる大変さを思う

男には堪えられないだろう

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ふぃー、夜は豚肉でお好み焼きにしよう。