何ヶ月かかっただろかぁ。。。
たかが５００g減らすのにぃ。
本日めでたく５５kgになりましたぁヾ(*´∀｀*)ﾉ゛ｷｬｯｷｬｯ
この調子でッ
朝ランニング＆夕方ランニング♬
炭水化物少なめ＆夜食べない！！
週１ヨガ＆ダンベル体操
時にご褒美スィーツ＆豪華ランチ
続けよおッと(●´∀｀●）ニッ
痩せ始めるとッ
ヨクがでちゃぅ♥
５０kg切っちゃうのも夢ぢゃなぁい？！
iPhoneからの投稿
何ヶ月かかっただろかぁ。。。
たかが５００g減らすのにぃ。
本日めでたく５５kgになりましたぁヾ(*´∀｀*)ﾉ゛ｷｬｯｷｬｯ
この調 子でッ
朝ランニング＆夕方ランニング♬
炭水化物少なめ＆夜食べない！！
週１ヨガ＆ダンベル体操
時にご褒美スィーツ＆豪華ランチ
続けよおッと(●´∀｀●）ニッ
痩せ始めるとッ
ヨクがでちゃぅ♥
５０kg切っちゃうのも夢ぢゃなぁい？！
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たかが５００g減らすのにぃ。
本日めでたく５５kgになりましたぁヾ(*´∀｀*)ﾉ゛ｷｬｯｷｬｯ
この調 子でッ
朝ランニング＆夕方ランニング♬
炭水化物少なめ＆夜食べない！！
週１ヨガ＆ダンベル体操
時にご褒美スィーツ＆豪華ランチ
続けよおッと(●´∀｀●）ニッ
痩せ始めるとッ
ヨクがでちゃぅ♥
５０kg切っちゃうのも夢ぢゃなぁい？！
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朝。。。
running４５分
食事：サラダ、ミニカレー、ミスドー２コ
昼。。。
食事：キャベツの千切り、ハムカツ半分、コロッケ半分、メンチカツ半分
夜。。。
running３０分
stretch３０分
dumbbell３０分
半身浴３０分
明日も時間見つけてやるんだもぉん♪( ´▽｀)ルン
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