リフレーミングと物事の多面性

メンタルトレーニングに置いて、まず最初の一歩は捉え方のトレーニング。


捉え方でスタート地点が変わるので、掛け算で言えば、マイナスをかけるか、プラスをかけるか。

ということになります😊


掛け算は
マイナスをかければ全てマイナスの倍数。

プラスをかければ全てプラスの倍数。


だから捉え方、スタート地点が本当に大切なのです。


春の桜のワンショット🌸