こんばんは

 

脚やせセルフケア専門家

くびれ脚クリエイターの

長瀬のりこです

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GW後半はお天気も良く

お出かけ日和でしたね

 

 

このくびれ脚セルフケアで

脚やせしてから

脚をだすショートパンツを

履く事が多くなったのです

 

 

先日友人と会った時も

ショートパンツを履いていたのですが

 

友人が

もうそんな風に脚なんて出せないよ

歳だし…

 

 

その言葉を聞いて

残念な気持ちになったんです

 

 

歳で着たいものを諦めたり

脚を隠す

ってことはしたくないなあと

 

 

せっかく女性で生まれたからには

おしゃれを思いっきり楽しんでもいいのではと

 

 

 

脚が太いから

歳だから

と脚を隠していたら

 

 

人からは見えないからと

脚への意識が向かわなくなり

いつの間にかたるんだり

太くなっているという状況に

なったりする方も少なくありません

 

そうすると益々脚を隠し続ける

見えないからどうでもいい

脚を隠すにはこの服でいいや

と妥協する事が多くなります

 

 

あなたはまだまだ人生を

楽しみたいと思いませんか?

 

 

楽しみたいと思っているのに

妥協ばかりしていると

 

 

無意識にどうせ無理と

今の自分を受け入れているだけかもしれません

 

 

妥協して、無理と諦めてばかりいると

段々と下を向いて生活する、歩くことが

多くなってきませんか?

 

 

そうなると姿勢も崩れ、

段々とおばさん化がはじまります

 

 

 

芸能人がいつも綺麗でいられるのは

常に人に見られている意識を持っているから

と言われています

 

もちろんご本人の努力もあると思いますが

 

見られることで

綺麗でありたいという意識につながるのでは

と思っています

 

 

なので

あなたには

 

歳だから

脚が太いから

と楽しみたいことを諦めてほしくないと

思っています

 

 

私が変われたように

年齢は関係ありません

 

 

私が伝えているケアは

何歳からでも変われる方法です

 

 

海外の女性のように

着たい服を着て

おしゃれを楽しみましょう

 

 

自らおばさん化しない様に

 

 

 

 

 

こんばんは

 

脚やせセルフケア専門家

くびれ脚クリエイターの

長瀬のりこです

 

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実は

私自身セルフケアをして

自信がついたんです

 

 

何が?

と思いますよね

 

 

〇〇ができた

〇〇を達成した

 

から自信がついたんじゃないの?

 

と思った方いますよね?

 

 

確かに

脚やせすることができましたし

今まで散々何をやっても

できなかったのに

継続することもできたのは

事実です

 

だから自信というより

嬉しさなんですね

 

だからそれではないんです

 

 

できた、できないになってしまうと

自分を評価してしまいますし

できなかった時に

自信を失いますよね?

 

 

私はセルフケアを通して

自信がついたことは

 

自分を信じることの力

 

でした

 

ある、なしでもなく

できる、できないでもなく

です

 

 

これはやってみた方でないと

わからないかもしれませんが

 

 

セルフケアをして自分で変化を感じたことで

 

自分の身体って、自分で変化を起こせるんだ

ケアの仕方でこんなに応えてくれるんだ

自分で変える力がある

だから

私は大丈夫

 

と自信がついたのです

 

人生今までこんなにしっかりと自分の身体と

向き合ったことはありませんでした

 

だからこそ

より自信がついたのです

 

 

自信がついたことで

いろんな選択肢も増え

ワクワクしています

 

あなたも1度自分の身体と

じっくり向き合ってみると

いろんな思いが出てくるかもしれません

 

 

その時はチャンスです

体の声に耳を傾けてみてくださいね

 

 

脚が太くなったり

不調が出たりするのは

気づいて欲しいというサイン

だったりもします

 

 

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今日のメールはいかがでしたか? 

 

ほんの一言、ご感想をこのメールに 

 

返信いただけましたら嬉しいです 

 

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     ⭐️プロフィール⭐️

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くびれ脚クリエイター 長瀬のりこ

 

〈ビジョン〉

心身の解放をサポートします

 

 

私は、過去の私と同じように

「自分のことを後回しにしがちで、

心も体も固くなっている女性」を

サポートしています

 

 

脚やせという変化を通じて、

お客様が自分らしさを取り戻し、

輝ける人生を歩めるように

お手伝いすることが、私の使命です

 

 

〈経歴〉

 * 55歳

 * 保育士として25年間の経験があります

 

〈過去の経験と挫折〉

かつては、組織の中で働く中で

「こうすべき」という考え方に縛られ、

思考も体も硬い状態でした

 

中学生の頃から、下半身の

太さが長年の悩みでした

 

 

 エステ、食事調整、着圧タイツなど、

あらゆる方法を試しました

 

 

しかし、体重は減っても

下半身だけは全く

細くならないという結果でした

 

 

出産後に増えたセルライトを

減らそうとエステに通いましたが、

強い痛みと効果がすぐに

戻ってしまう経験から、

 

 

一度は脚やせを

諦めてしまいました

 

 

〈メソッドとの出会い〉

「おしゃれな洋服を着たい」

という強い思いから、脚やせに

最後の挑戦をしました

 

 

その時、現在のくびれ脚

メソッドに出会う

 

 

あれほど苦労した脚やせが、

わずか3ヶ月で実現できたことに、

心から感動しました

 

 

この経験が、無理なく人は

変われるという確信に

 

 

〈現在の活動〉

くびれ脚セルフケア通じ、

脚やせを諦めてしまった女性や、

自分を後回しにしてしまう

女性の人生をサポートしています

 

 

こんばんは

 

脚やせセルフケア専門家

くびれ脚クリエイターの

長瀬のりこです

 

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今日は

セルライトを流さずにそのままにしておくと

どうなってしまうのかを

お伝えしていきます

 

 

セルライトは流さず

そのままにしておくと

どんどん固くなっていきます

 

 

固くなり始める頃から

太ももの表面に

ボコボコを感じるようになってきます

 

 

 

その状態からさらに放置していると

 

触ると痛い

触ると冷たい

硬くて動かない

 

という状態なってきます

 

そうすると

セルライトは流れるどころか

どんどん硬くなり

より溜まる状態に

 

 

ここまで聞くと

おわかりですね

 

 

セルライトの肥大化に

なってしまうのです

 

なので、そのような状態になる前に

早い段階でのケアが必要です

 

 

早い段階でケアすれば

セルライトも流していきやすくなりますからね

 

 

 

もうすでに

カチコチになってしまった

と心配になったあなた

 

大丈夫です

 

気づいた今から

正しいケアをしていくことで

 

 

ガチガチに固まった

セルライトも柔らかくなり

流しやすい状態に変えていくことができます

 

 

それには

 

自分の今の状態を知ること

セルライトを長そうと流そうと

ゴリゴリしないこと

 

 

私は、ゴリゴリしすぎて全く変わりませんでした

 

 

変わったのは

緩めて流せる状態にしたから

 

 

年齢も体質も関係ありません

 

 

気づいた時からやれば

脚は必ず変わります

 

 

私は散々遠回りをして

やっとここに辿り着いたので

あなたには

そんな苦労をせず

 

 

ほっそり美脚を

手に入れて欲しいと思っています

 

 

ゴリゴリは禁物ですよ!