早朝ウォーキングを初めて3年目！
膝を怪我して、15年続けたミニバレーをあっさり引退しなければいけなくなり、術後のリハビリ中に今度は開腹手術と、驚くほどに体力が落ちてしまったことがキッカケで始めた早朝ウォーキング。
今は仕事の日は3.5キロ、休みの日は6キロ位を雨が降らない限り、毎朝5時半出発で歩いています🚶♂️
(雨の日はエアロバイク)
最近の楽しみは池のある公園にいる、マガモの家族に会いに行くこと🦆
休みの日の朝は、ちょっと足を伸ばしてこの公園まで行きます。
今日は子供達が潜る練習をしていました！
巣立つまで静かに見守ります！