シティリビングのブログサイトＯＬ100人ブログ隊 のモニターで・・・
９月新発売 ワコール「クロスウォーカー」試すことになりました
日常の歩きをエクササイズに変えるクロスウォーカー
週5日以上着用して、1日6,000歩以上を目標に歩きます・・・
ちょうどいいことに来週から引越して、通勤に時間がかかるから・・・
意識して、頑張って歩いてっっ
効果が上がるように頑張るぞ～
皆さんは、自分が1日どれくらい歩いているか知っていますか？？
私は想像もつきません
歩くという日常の動作をエクササイズとして
効果を発揮してくれるなんて嬉しいよね～
駅までの徒歩も、乗り換えの移動も・・・
エクササイズとして効果があると思うとなんだか張り切っちゃうよ
来年の挙式・披露宴に向けて
ダイエット効果が少しでも現れると嬉しいんだけど・・・
体にいいこと、美容にいいこと、
なんでも意識して、積極的に取り入れていかないとね
美への道は一日にしてならず・・・・