これが本当の完全回復！

夫婦で初めて
コロナ罹患
10話［全10話]

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2024年7月28日(日)

【完全回復に1年かかった　気持ちが元気になった】

2023年の夏（2023年7月末）に内地でコロナに罹患し約半年間「倦怠感」に苦しみました。

2024年に入ってから、買い物や通院に出かける体力が戻り、運動も月に３回程度なら行けるようになりました。

これだけでも、十分回復したと喜んだのですが、これは完全回復ではなかったことを今月７月に知ることになります。

◆◆◆

６月から卓球サークルと合同で運動をしています。フロアの3/4を卓球、1/4を社交ダンスで使っています。

今までは月３回の運動でしたが、６月からは週３回。激増です。私達の名前で体育館を予約しているので、必ず受付に顏を出さないといけません。

「練習しようと考えず、調子が悪かったら帰ってくればいい」と２ヵ月間続けていたら、体が生活リズムを覚えてきました。

午前中は、朝食を食べたあとは、昼寝をするなりパソコンをお互い自由に時間を使って

午後に「運動」

夕方に「食事」

24時前には寝る

疲労が蓄積してまた寝込むのではないかと心配をしたのですが、

ダンスの基礎練習がなぜか上手くいくし、何より、卓球サークルの人達とのおしゃべりが気分転換になり楽しい。

夫に関して言えば、家のDIYを始めました。これは、驚きです。

コロナ罹患前でも、DIYをする気力はなかったと思います。

「これが完全回復なんだ…」と実感しました。気持ちが元気になったんです。それに引き上げられるように体力もついていきました。

思えば、コロナ罹患してから完全回復まで１年間、長かったです。

大丈夫だよね。今度の今度こそ、体調がぶり返すってことはないよね？

充実した日々を送るためにも、コロナ再感染は、”絶対に”避けたいです。

ｺﾛﾅ(10) 気持ちも体も元気になった｜おわり