過敏性腸症候群の可能性もあり
2024年5月3日(金)
【自律神経の乱れ ストレスが最大の原因か？】
お腹の膨満感は治っていません。
エビオス錠も飲み始めは、腸が活発に動いてくれたけれど、最近は飲んでも腸の動きが弱くなっている気がします。こうなると、
なのかな…と思ってしまいます。
便秘気味だったので、昨日は便秘薬を使いました。お腹は凹みません。
● 管理組合が正常に働いていない。今後も住んでいけるのか不安。
● 家の周辺に「尿」や訳の分からない液体のまき散らし。隣人嫌がらせの可能性が高いけれど証拠がない
その他のストレスは、
● 閉経前のホルモンの乱れ
● 夫の再発の可能性
● 円安による物価上昇
こんなところです。
◆◆◆
今日は、なぜか無性にインテリアショップに行きたい気持ちでした。「気分晴らしをしたい」と夫に言って１人で出かけました。
店内に入った時の何とも言えない気持ち。特にグリーンが飾ってあるコーナーに行った時は、涙が出そうになりました。理由は分かりません。でも、この分からない部分を解決しないといけないんでしょうね…。
一番のストレスである ”住まいのストレス” の解決は簡単なことではありません。場合によっては引っ越しを考える必要があります。
管理組合と闘うにしても、引っ越すにしても時間がかかります。自分を守るためには、言葉に語弊があるかもしれないですが「自分の家さえ守れれば」の気持ちで動くしかないです。
この気づきがあっただけでも、明日起きた時は、気持ちが楽になっているかもしれません。お腹も楽になるといいけれど…。
「気持ちを切り替えるしかない」
どうやって 
どうしようねー 
ど～…、、
おやすみなさい。
更年期⑤｜ストレスによる過敏性腸症候群？