2022年4月26日（火）
脂肪細胞のがん…後腹膜脂肪肉腫（高分化型）
化学療法や放射線はやらないので、術後は時間と共に元気になる。
今の目標は、術前の体力に戻し持久力をつけること。
【 食欲 （通常量に戻る）】
食事量は、手術前と同じくらいに戻り、外食で１人前を食べきることができるように。
食事の嗜好は、少し変わった。化学調味料を多く含む食べ物や加工食品が苦手に。
体重は、2/19退院後2.5kg増え、47.5kgに。筋肉で太らせようとしているので、体重の増加は緩やか。最終的には、本当は52～53kgに戻す予定だが、脂肪細胞の癌に罹患したことを考えると、短期間に脂肪で体重を一気に増やすのは良くないような気がする。（根拠はない）
あせらずに、半年かけて体重を戻すようにしようと思っている。
【 運動 （体幹トレーニング） 】
公共施設を使って、筋トレとダンスの練習をしている。
術後、腸や臓器の下垂で”下腹がぽっこり”、お腹に小さなスイカが入っているように見える。運動中、この状態だと苦しいので、骨盤ベルトを巻いてお腹を引き上げて運動をしている。
筋トレの内容は、歩行に必要な「ふくらはぎ・太もも・お尻」の筋肉トレーニングと、
ダンスに必要な体幹を鍛えるバランストレーニング。
持久力がないので、トレーニング時間は30分程度。
手術では、腸腰筋付近の神経の一部を削っているため、お尻と太ももの一部に麻痺が残る。
反射神経を早く戻すために、半円型のバランスボールの上に乗り、両足立ちや片足バランスを行っている。とても良いトレーニング。
◆◆◆
公共施設に置いてある半円バランスボールはBOSE（USA製）で、アマゾンで23000円位で販売されています。高価ですが、十分な大きさがあって少しバランスを崩したぐらいでバランスボールがひっくり返ることはありません。体の大きい人が使っても、安定度はバツグン。
たまたま、一緒にフロアを使っていた、野球のピッチャーも同じトレーニングをしていました。
種目が違っていても、最後は”体幹バランス”の精度なんだな…。
やりすぎると、疲労で体の免疫力が下がってしまうので、結果を急がず、半年、1年とじっくり構えて筋力アップをはかるつもり。
そういえば、術後、おへその位置が、少し右にずれていたのが、だんだんと真ん中に戻ってきたような気がする。これでバランスも良くなるか？
【 手術跡 （歳のわりには治りが早い）】
”ト”の字に大きく切った、夫の手術傷は、ケロイドにもならず順調。
がんセンターでの開腹手術では、溶ける糸を使うせいか、夫の傷は本当に綺麗。
ドレーンを挿入した箇所の傷は、ほぼ完治。
表面の傷は綺麗になってきているが、内部の方は…、、、。筋トレで腹筋を強く使う運動を続けると、傷の奥が痛む。傷口は横よりも縦に切った方が引きつられて違和感があるよう。
◆◆◆
現在、傷口のケアは、風呂上りに、皮膚科から処方された「ヒルドイド軟膏とステロイド」を混ぜたクリームを塗っている。もともとは、乾燥肌で、”皮膚を引っ掻きかきむしり傷”がたくさんあったので、それを治すために処方してもらったもの。今は、手術傷に塗っている。
治りかけの傷でも痒くならないようだ。軟膏がなくなったら、「ヒルドイドローション」を市販で買うか、皮膚科で処方してもらう予定。
次回、がんセンターの再診は、5月13日（金）。脂肪肉腫の再発と、肺のすりガラス状の”もや”が癌の転移でなければ、晴れて沖縄に帰れる…。
次の記事→
