こんにちは。のりこのブログ☆です。
おつきあい頂きありがとうございます。
今日は雨
昨日までの季節感のない暑さとは打って変わって
ひんやりしています。
今日は、ハンモックヨガをしてきました
ハンモックヨガってご存じですか？
上から吊るされたハンモックに
身をゆだねてヨガをしていきます。
その高さ、およそ５０～６０センチ。
以前一度やってみましたが、
実は私、高所があまり得意ではなく、
ハンモックから落ちてしまうのではないか…
という恐怖がとても大きくて、
怖くて、怖くて、あきらめてしまいました
しかし今回、
床からほんの少しだけ（１５～２０センチ位）上で
ハンモックの高さを低くした状態で
再チャレンジしてみました。
さてその結果…
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見事にダメでした。
まだ怖い。。
必死でハンモックにしがみついてしまい、
ヨガどころではありませんでした。
しかも、ハンモックが上手く使えない。
みんなと同じように、上手く使えない。。
両手を離す時も、ハンモックから手が離せない。
ギュッと握りしめてる。
マットはすぐ下にあって、
落ちたって、ほんの１０センチ。
なぜでしょう。。？
で、私、気づいたんです
これって私を現わしているんだなと。
ハンモックを信じていない＝自分や人を信じていない。
ハンモックに身を委ねようとしない＝流れに身を任せようとしない。
ハンモックにしがみつく＝何かに執着してる。力を抜こうとしてない。
ね。
でしょ？
もっと力を抜いて、自分信じ、執着を捨てて委ね
流れに身を任せていこうよ～
ってね。
わかってるつもりだったけど、
まだ残ってる。
自分に沁みついてるのね～。いや～ん。
でも気づけてよかったわ。
こんな形で気づかせてくれるなんて、
神様も粋なことなさいますね
次回のハンモックヨガが楽しみです。
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