今日は「ヨーグルトの日」だそうです

ヨーグルトの日

ヨーグルトに含まれるブルガリア菌が健康に良いと世界中に紹介した微生物学者イリヤ・メチニコフ博士の生まれた日なんだそうです

老化予防に役立つのだそうですよ😊

手軽に食べられるので

さっそく食べてみましょうか

★ ヨーグルトに合うフルーツは？

ちょうど昨日いただきました

手前はプルーンの赤ワイン煮

ミントの葉が乗っているのが河内晩柑です

どちらもヨーグルトに合います😊👌

愛媛からやって来た河内晩柑 

1つ200ｇありました😊

甘さも酸っぱさも控え目です

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