3度目のコロナになって
自宅療養が続いているわけですが
この間は当然
家の中でしか動くことが出来ないので
やっと2キロほど体重が落ちてきていたのに
それが台無しになってきている私
薬を飲まなくてはならないので
運動量は激減しているにも関わらず
3食食べているのだから
当然といえば当然なのですが
月曜日は通院の為に休みを取っていたので
火曜日から復帰することになったので
月曜日に病院行ったら
ちょこザップ寄って
久し振りに身体動かして来ようと思っています
すっかり体力も落ちているので
火曜日に復帰しても
身体がついていかないかもしれないけど
しっかり身体を動かして
せめて台無しになってきている分は取り戻さなきゃ
頑張るぞ