7月グループレッスンスケジュールのお知らせ☆
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●7月ＮＥＷＳ●
①毎月企業主催の特別セミナーに参加しています！
東洋思想の観点から、医食同源・未病を癒すを基本とし、
美と健康にまつわるセミナーに特別講師として参加しています！
10月までの毎月1回行っております
当日は、セミナーの後半でヨガと健康、身体の関係を話した後、
老若男女のみなさんがイスに座りながら出来るヨガを行います。
シニアの方でも、
家の中でテレビを見ながらでも、
オフィスの中でデスクワークをしながらでも、誰でも無理なく出来る内容です。
参加費無料!!
ぜひお気軽にご参加ください♪
日時： 2014年7月18日（金）13：00～15：00
（12：30受付開始）
場所： 青山オーバルビル12階
受講料：無料
－アクセス－
東京都渋谷区神宮前5－52－2
・渋谷駅から徒歩約13分
・表参道駅から徒歩約6分
詳しくはご連絡ください→
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●7月スケジュール●
【テーマ: 「基礎代謝ＵＰ（下肢を鍛えよう）」】
－Group Lesson－
【月曜日】
・毎週20:00～21:00（魅せるボディメイク） @吉祥寺（Lala Aasha)
・毎週21：30～22：20（一日の自分癒しヨガ）@吉祥寺（Lala Aasha)
7/7 7/14 7/21 7/28
【火曜日】
・毎週10:00～11:30（骨盤調整ヨガ） @高井戸
・毎週18：30～20：00（夜ヨガ）@府中
7/1 7/8 7/15 7/22 7/29
【水曜日】
・第一・第五週10:00～11:30 @永福町
7/2 7/30
・毎週20:30～21:30（骨盤ビューティーヨガ） @吉祥寺（オープンハート）
7/2 7/9 7/16 7/23 7/30
【木曜日】
・毎週9:45～11:15（morning YOGA) @恵比寿
・毎週14:00～15:30 @高井戸
7/3 7/10 7/17 7/24 7/31
【金曜日】
・毎週10:00～11:30 @高井戸
・毎週13:00～14:00（骨盤ビューティーヨガ） @吉祥寺（オープンハート）
7/4 7/11 7/18 7/25
【日曜日】
・第一・第三週10:00～12:00(はじめてのYOGA） @あざみ野
この他、都内ヨガスタジオ・エステサロン・公共施設等で
グループレッスン、少人数レッスン、出張イベント等行っています。
（例：表参道、恵比寿、青葉台）
●reserve●
こちら→
または、メールにてご連絡ください。
norism.yogalife@gmail.com
※キャンセルは予約日の24時間前までにご連絡お願いします。
●lesson fee●
＊クレジットカードもご利用頂けます。（￥5,400～）
【恵比寿・銀座】
1回： 3000円
4回チケット： 9,600円(二ヶ月有効)
10回チケット：21,000円(四ヶ月有効)
【高井戸・永福町・府中】
1回：2500円
5回チケット：9,600円(二ヶ月有効)
※お友達ご紹介優待券ご用意しております♪
【あざみ野】
1回：2000円
【オープンハート・Lala Aasha】
直接スタジオにお問合せ下さい。
■個人ホームページ「Noriko Kitamura with yoga」→
～ライターとして『ヨガと水』に関する記事を掲載しています♪～